选择一个适合自己的枕头
创始人
2026-03-13 19:18:02
0次
日常生活中，我们最好要每天保证8小时充足的睡眠时间才能够精力充沛的投入到正常的工作和生活中。因此，睡眠的质量是极其重要的。您知道吗？睡眠的质量与您每天用的枕头息息相关，而且枕头的高低对中老年人的听觉器官的听觉功能有一定的影响作用。
这是因为人大约在45岁以后都有不同程度的骨质增生，骨质增生发展严重者会使椎间孔变小，椎动脉长期受压迫，从而使血流受阻，减少内耳的血液供应。因此，枕头过高可能会造成压迫椎动脉，影响前庭动脉的血液供应，这时会感觉到不舒服就不断地翻身改变体位，身体不停地翻来覆去不仅睡眠质量不好，而且还会引起到内耳血液循环的功能障碍。长此以往，内耳的听毛细胞得到的血流供越来越少将会影响听力。反之，如果枕头过低，睡觉时头部就会过度地后仰，势必张口呼吸，一觉醒来后会感到口干舌燥。
那么到底枕头多高才合适呢？，当然还是要根据自己的习惯；关键是要掌握好颈部与枕头的高度不要过度弯曲，一般控制在6～9厘米最佳。涨知识了，快来选择一个适合自己的枕头一觉到天亮吧！
相关内容
热门资讯
广州白云供销取得废玻璃回收分选...
国家知识产权局信息显示，广州白云供销玻璃回收处理有限公司取得一项名为“一种废玻璃回收用分选装置”的专...
旷达科技：公司目前暂未开展玻璃...
每经AI快讯，有投资者在投资者互动平台提问：请问：公司有玻璃钢生产业务吗？ 旷达科技（002516....
耐高温油漆如何选择优质的厂家
耐高温油漆作为专门适配高温工况的特种涂料，其质量直接决定设备的使用寿命与运行安全，而选择一家靠谱的耐...
大学篮球馆运动木地板翻新案例_...
劲步运动木地板翻新 一、西安电子科技大学位于历史文化名城西安，环境优美，是我国信息电子技术领域人才培...
喜临门获得外观设计专利授权：“...
证券之星消息，根据天眼查APP数据显示喜临门（603008）新获得一项外观设计专利授权，专利名为“床...
北京金属衣柜定制哪家质量好——...
在当今家居环境中，金属衣柜的定制正逐渐成为一种趋势。这不仅是因为其耐用性和美观性，更因为人们对环保和...
整理室内装修公司哪家性价比高，...
在上海，选择一家性价比高的室内装修公司是许多业主的心愿。面对众多的装修企业，如何挑选出靠谱又实惠的公...
2026新装修空气净化器十品牌...
2026-03-13 12:08:30 作者：狼叫兽 2026新装修空气净化器十品牌除甲醛平民价格...
选择一个适合自己的枕头
日常生活中，我们最好要每天保证8小时充足的睡眠时间才能够精力充沛的投入到正常的工作和生活中。因此，睡...