原创古代枕头为什么这么硬？高枕为何无忧呢？_家装知识

原创古代枕头为什么这么硬？高枕为何无忧呢？

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2025-11-22 13:15:31

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在许多影视剧中，我们常常看到古人使用的枕头大多是由硬质材料制成的。从史料记载来看，春秋时期，古人就已经使用竹制枕头和玉枕；到了汉代，枕头多由木麻填充而成；唐代时，人们开始使用木质枕头；宋元时期，瓷枕开始流行；而到了明清时期，软质枕头逐渐成为主流。

然而，实际上，在各个朝代，软硬枕头都有使用的记录。例如，出土于新疆民丰县北大沙漠的汉代延年益寿大宜子孙枕头，就是一种软质枕头，它不仅美观，而且符合人体工学设计，使用起来非常舒适。不过，今天大家普遍使用软质枕头，可能会有人疑问：那些使用硬质枕头的人难道不会觉得头痛吗？

首先，古人使用硬质枕头的一个原因是：清朝之前，古人的头发很长，所以不会觉得硬枕头不舒服。古代男女在成年礼时都开始蓄发，并且平时常将头发盘成发髻。整理发髻可不容易，若是睡觉时发髻散乱，早晨起来整理可要花费不少时间。硬质的瓷枕、玉枕恰好能支撑住发髻，防止睡觉时发型乱掉。这样，睡觉时保持了一个固定的姿势，既不容易弄乱发型，也不容易感到不适。

其次，硬质枕头，如瓷枕和玉枕，还有一个特点，就是它们非常凉爽。在一些出土的文物中，磁州窑瓷枕上就刻有诗句：夏日景偏长，遥天转暑光。如人会消遣，何处不清凉。从这些诗句中可以看出，瓷枕能够起到一定的清凉解暑作用，尤其是在炎热的夏季，使用瓷枕会感到特别舒适。

最后，传统中医也认为，枕头稍微高一些对身体有益。有一个成语叫做高枕无忧，意思是枕头稍高，可以让人保持一个比较放松、无忧的状态。硬质枕头恰好能帮助保持这个高枕无忧的姿势。然而，现代医学研究表明，枕头的高度应以稍低于肩部到同侧颈部的距离为宜。过高的枕头可能会引起胸闷、落枕，甚至加重肩周炎。那么，为什么古代的人会觉得高枕无忧呢？

这个成语高枕无忧最早出现在《战国策·魏策一》中，其中有这样一段描述：事秦，则楚韩必不敢动，无楚韩之患，则大王高枕而卧，国必无忧矣。这里指的是国君可以高枕而卧，表示他位高权重，不必为国家事务而担忧。后来，人们创造出了高枕无忧这一成语，具体的时间无法考证，可能只是后人附会出的说法。

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