许多新手妈妈一直有些很天真的想法：认为母乳就应该像水龙头，开关一拧，奶量说变就变！奶量也应该跟刻度表一样精准可控！可实际上，母乳又不是什么手机电量条，怎么可能随时显示还剩多少毫升呢？！

《Pediatrics》最新研究显示：

母婴 24 小时总产量波动幅度可达 ±40% ，这仍属正常现象 。

但 90% 的妈妈似乎都踩了这个认知陷阱：

单次吸奶量低于 60ml 就焦虑得赶紧要去补奶粉，宝宝夜醒三次就怀疑自己奶荒~

最要命的是很多妈妈把猛涨期信号当永久性缺口！

产后 14 天和 6 周这两个免疫升级窗口时期，宝宝会突然变成「永动机」挂在你身上！

这其实是基因写好的发育程序启动，可太多人这时候惊慌失措掏出了奶粉勺。

北京协和母乳库监测数据显示：猛涨期误判，导致 70% 过早添奶粉的行为发生！其实，这些宝宝夜间哺乳频率激增时，妈妈乳汁的脂肪球直径也正在悄悄增大 ，这也是为大脑发育储备必需营养的关键进化机制

这里有三个真奶荒的信号：

1. 五日体重增长持续低于 15g / 天

2. 尿结晶连续三次出现在纸尿裤上

3. 哺乳后手挤仍能看到明显输乳窦膨胀

除此之外，应都属于是临时性的需求激增

当然，我们充分理解生完宝宝后，每个妈妈都会经历的开奶时皲裂的痛，奶水不够追奶时的焦虑和堵奶时的崩溃…

其实，奶水不足可能是因为一些行为导致的。

产后错过最佳喂奶时机会影响泌乳。吸吮动作对妈妈的泌乳反射非常重要。早期建立良好的乳房刺激，对以后喂奶成功至关重要。

太多补汤可能会导致营养过剩，甚至让奶水脂肪含量过高，从而堵塞乳腺管。

产后身份转换、休息不佳以及家庭成员沟通不顺都可能让哺乳妈妈心情变差。过于焦虑或紧张的情绪也会抑制催产素的分泌。

如果您对自己没有信心，不确定自己是否有奶，能追上奶，让春田追奶小白营来助力您吧！

春田追奶小白营

5天带你火眼金睛看清奶“真不够”还是“假不够”。科学指导看尿看屎看体重看生长曲线，了解追奶最佳时期，一周时间从追奶小白华丽转身为母乳大神就是这么滴容易！

成功入营

帮你突破追奶瓶颈

实现母乳自由

成功报名后请及时添加班主任

往期追奶小白营

好评连连、收获颇丰

↓↓↓

班主任每天群内定时答疑

汇总知识点供妈妈们随时学习

再也不用担心疑惑没处问啦

↓↓↓

追奶小白营

29.9元秒杀倒计时

关注

扫码优惠入营

01

课程专为这样的宝妈定制开发：

✔ 新手妈妈

✔ 觉得奶少的妈妈

✔ 对母乳喂养困惑的妈妈

02

追奶小白营课程大纲介绍：

03

你将会收获这些：

✔ 专业育婴师的喂养指导

✔ 追奶知识干货+互动分享

✔ 连续5天全勤有效打卡得追奶锦囊一份

✔ 升级追奶实操营专享优惠券

母乳喂养这条路，一个人走或许艰难又孤独，但一群人走，就会获得前所未有的力量与勇气。

我们不仅希望可以帮助大家成功追奶，更希望可以帮助大家缓解焦虑，找回母乳喂养的信心，开启轻松愉快的育儿旅程！

5天追奶小白营

开营倒计时

秒杀29.9元

速抢名额！

↓↓↓

仅29.9

免责声明：

*本文配图源自网络

*文章目的是提供一般的健康信息，不代替任何个人医学诊断和治疗。