给孩子买一盏护眼灯已经是现在很多年轻家长的共识。但是，要买护眼大路灯还是护眼台灯，不同人之间还存在分歧。那么这两种灯具，谁的护眼效果更好？普通家庭又该怎么选择呢？一文讲透。

一、护眼大路灯和护眼台灯哪种效果好

不管是护眼大路灯还是台灯，护眼的核心在于提供亮度充足，光线均匀的照明，同时杜绝频闪、蓝光、眩光风险。在这些方面，护眼大路灯和护眼台灯存在一定差距。

1.照度方面

好的护眼台灯其桌面中心区域照度基本能达到>500lx的国家标准。但是由于台灯功率低、发光面小，仅能覆盖桌面部分，甚至无法覆盖整个桌面，从而出现桌面亮、空间暗的明显对比。长期在这样的环境下用眼，会迫使双眼频繁在明暗之间切换，睫状肌过度疲劳。

护眼大路灯采用落地式全域照度设计理念，照明范围广，能轻松覆盖大面积书桌，且桌面平均照度普遍能达到1000lx以上。更重要的是护眼大路灯采用上下双面发光设计，上发光面的光线经过天花板、墙壁的反射均匀散布在空间内，提升空间整体照度。一般好的大路灯能将空间平均照度提升到500lx以上。这样屋内就没有明显的明暗边界，眼睛也就不容易陷入疲劳。

所以从照度方面来说，大路灯有着明显的优势。

2.安全防范方面

优质的护眼大路灯和护眼台灯都能做到无频闪、无蓝光危害，但护眼大路灯能做得更好。

护眼大路灯的功率更大，体型更大，有条件加入更多的结构设计，所以他们的光学设计更优秀，显色指数普遍较好。而且护眼大路灯售价高，在工艺、选材方面更舍得投入，整体品质要好于护眼台灯。

尽管护眼大路灯整体上优于护眼台灯，但是普通家庭在选择时，没有必要非选护眼大路灯，而是要根据自家实际情况合理选择。

比如房间吸顶灯照明质量本就出色，只不过书写时桌面阴影明显，此时一盏优秀的护眼台灯就足以解决问题，没有必要买护眼大路灯。又比如二胎家庭，两个孩子共同用灯，只买一盏台灯难以满足，这时候就应该买一盏大路灯。

二、护眼大路灯推荐

如果普通家庭需要买护眼大路灯，我们建议不要随便选择，最好根据品牌来选，这样才能最大限度避免踩坑。下面就列出三款值得信赖的品牌。

1.漫书雨星光Pro

护眼大路灯领域的新兴品牌，主打高性价比，致力于让每一个普通家庭都能用到高品质大路灯。

这款的核心参数表现丝毫不输于国内那些知名品牌。就拿显色指数来说，国家标准建议Ra>80，R9>0；行业平均水平也不过是Ra>90，R9>90；但星光Pro却可以做到Ra>98，R9>98，显色性能处于行业第一流。除了核心参数外，星光Pro的技术含量也很高。

星光Pro首创自然光全光谱技术，将有害蓝光的含量控制在极低水平，同时大量补充益眼红光和天青光，给双眼提供充足的光营养。同时星光Pro还和博士团队共同研发数字调光芯片，颠覆传统PWM高频调光技术，将频闪真正降至0，实现真正意义上的“0频闪”。

2.霍尼韦尔06ProMax

霍尼韦尔是护眼大路灯领域的高端标杆品牌，主打专 业级全域照明，致力于为追求高品质光环境的家庭打造行业顶尖的护眼体验。这款的核心参数表现稳居行业第一梯队，远超行业基础标准。

除了核心参数外，06ProMax的技术含量也尤为硬核。自研SunturaLux2.0类太阳光光源，光线拟合上午10时自然光，同时采用金线封装工，光衰率控制在3%以内。06ProMax还搭载TDLC极 致漫反射技术，颠覆传统直下式照明方式，将漫反射光补偿拉至85.1%，实现全屋光线无死 角均匀漫射。

3.麦朵尔MinddouMax

麦朵尔主打儿童友好型专 业护眼，致力于为0-18岁孩子打造适配成长需求的专属学习光环境。这款的核心参数表现精准贴合亲子学习刚需，远超行业通用标准。同时，麦朵尔MinddouMax的技术含量也极具针对性。首创0眩光光栅盾技术，通过超大遮光角物理隔绝直射眩光，同时严控有害蓝光至RG0豁免级，给孩子娇嫩的双眼全方位防护。麦朵尔MinddouMax还研发出原创专注光型技术，颠覆传统全域散光模式，让光线如舞台追光般聚拢桌面，经联合研究证实能有 效提升孩子专注力8.9%。