最近，不少家长在社交平台上吐槽自家孩子“太脆弱”：考试没考好就哭闹、被老师批评几句就不想上学、和同学闹矛盾就躲起来……这种“玻璃心”现象让许多父母头疼不已。孩子的心理承受能力为何越来越弱？教育专家指出，孩子的“玻璃心”往往和父母的日常行为有关，尤其是以下两件事，家长要尽量避免。

第一件事：过度包办，剥夺孩子面对挫折的机会

很多家长出于对孩子的疼爱，习惯把所有事情都替孩子做好。孩子的书包有人整理，作业有人检查，甚至连和同学的矛盾都由家长出面解决。长期生活在“无菌环境”中的孩子，一旦遇到一点小挫折，就会手足无措，甚至崩溃大哭。

教育专家表示，孩子的成长需要经历挫折和失败，这是他们学习应对困难、培养抗压能力的重要途径。如果家长总是替孩子扫清障碍，孩子就会失去锻炼的机会，心理承受能力自然越来越差。建议家长适当放手，让孩子自己去处理一些力所能及的事情，比如自己整理书包、自己解决和同学的小矛盾。当孩子遇到困难时，家长可以给予鼓励和引导，但不要直接替他们解决问题。

第二件事：过度保护，让孩子缺乏安全感

有些家长对孩子过度保护，生怕孩子受到一点伤害。他们不让孩子参加户外活动，不让孩子和陌生人说话，甚至不让孩子自己上下学。这种过度保护的行为，会让孩子觉得外面的世界充满危险，从而变得胆小、敏感、缺乏安全感。

教育专家指出，孩子的安全感来自于对自己能力的信任和对周围环境的认知。如果家长总是把孩子关在“温室”里，孩子就无法正确认识世界，也无法建立起对自己的信心。建议家长适当让孩子接触外界，让他们在安全的前提下，去探索和尝试新事物。当孩子遇到问题时，家长要告诉他们如何正确应对，而不是一味地阻止他们去尝试。

如何帮助孩子摆脱“玻璃心”？

除了避免上述两件事，教育专家还给出了以下建议：

多鼓励孩子，培养他们的自信心：当孩子取得进步时，家长要及时给予肯定和鼓励；当孩子遇到挫折时，家长要帮助他们分析原因，总结经验，让他们相信自己有能力克服困难。

教会孩子正确面对失败：家长要让孩子明白，失败是成功之母，每个人都会遇到失败，重要的是如何从失败中吸取教训，重新站起来。

培养孩子的兴趣爱好：兴趣爱好可以让孩子在遇到挫折时，有一个情绪宣泄的出口，同时也能让他们在自己擅长的领域找到自信。

营造和谐的家庭氛围：家庭氛围对孩子的心理健康有着重要影响。家长要营造一个温馨、和谐、民主的家庭氛围，让孩子感受到家庭的温暖和支持。

孩子的“玻璃心”不是一天形成的，家长要从日常生活中的小事做起，改变自己的教育方式，给孩子创造一个有利于心理健康成长的环境。只有这样，孩子才能逐渐摆脱“玻璃心”，变得更加坚强、自信。

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