儿童与青少年的视力状况，不仅关乎个体福祉，更深刻影响着国家未来的活力与素质。当前，视力问题的普遍化正悄然消耗着年轻一代的生命质量，其深远影响急需得到全社会更高程度的关注与审慎评估。

这一趋势的背后，是行为模式与生活环境的变迁导致。长时间的伏案学习及电子产品的沉浸式使用占据了大量用眼时间，而不充足的户外活动与不规范的阅读照明条件，也一同构成了损害视力健康的复合风险因素，其影响的累积效应不容小觑。

面对这一挑战，采取综合性的干预措施是社会的共同责任。其中，使用应用护眼台灯便是一项容易落地且效果显著的措施。专业的护眼灯通过提供科学、舒适、稳定的光照，能有效降低双眼的使用压力，从而为青少年的视觉健康设立一道重要的防护屏障。

落地台灯该怎么选购？今天就给大家分享一下专业护眼落地灯的选择攻略，希望能够帮到正在犹豫不决的各位家长，一起为守护孩子视力迈出第一步。

一、读懂这些要点，告别护眼落地灯的选购困难！

1. 品牌

优质的护眼大路灯品牌注重创新，采用先进的光源和生物光学技术，以确保护眼效果舒适而高效。相比之下，一般小品牌和网红品牌的用料品质较差，其台灯存在频闪、蓝光危害等问题，这些现象可能引起头痛、视觉疲劳，并且护眼效果不佳。长期暴露在这种光源下会加速视网膜组织的老化，甚至导致视力永久性损伤。

2. 不仅护眼还要养眼

护眼大路灯的设计追求不仅仅在于保护眼睛，更要注重于滋养眼睛。其目标是有效地减少有害蓝光的输出，减缓对眼部的潜在伤害，同时补充对眼睛有益的红光，为眼部提供全方位的呵护。这种有效去除有害蓝光、补充有益红光的策略，是对眼部健康需求的最佳响应。这不仅显著提升了用眼的舒适度，更有力地保障了眼部的长期健康。

3. 紫光激发技术

蓝光是可见光中能量较高的部分，长时间暴露在蓝光下可能增加近视的风险。传统的蓝光激发技术通常会过度强化蓝光，导致眼睛疲劳并加速近视加深。紫光激发技术不仅降低了蓝光的危害，还补充了400-420nm的紫光波段，这一波段的紫光能有效刺激视网膜中的视锥细胞，有助于保护视力，减缓近视进展。

4. 防蓝光等级最好是RG0

蓝光中某些波段对人体具有潜在危害，这些波段能够直接穿透晶状体并抵达视网膜，对视力造成不可逆的损害，如引发白内障和黄斑病变。由于这些有害蓝光的波长较短，长时间暴露可能导致视疲劳。此外，蓝光还可能抑制褪黑激素的产生，从而影响睡眠质量。因此，在选择台灯时，推荐选择达到RG0豁免级的产品，以确保蓝光危害被降到最低，从而保护眼睛和睡眠质量。

5. 通光量比例

光通量是指某个光源散发到各个角度的光量总和，是衡量光源输出光量的指标，单位是“流明”（lm）。光源散发的光通量越高，意味着其散发的光量越多。在选择护眼灯时，建议尽量选择光通量高且配备上下发光板的产品。最好是上方光通量远高于下方光通量，这样可以确保反射光充足，使整体光环境更加均匀舒适。同时，合理的上下光源分配比例能够实现360度立体光空间，效果更佳。

二、落地台灯怎么选购？专业护眼落地灯选择攻略，轻松守护孩子视力

专业护眼落地灯选择：书客Sun Pro小太阳

推荐理由：在各大中高端口碑、销量排行榜中常年霸榜第一，有效降低98%近视风险。

落地台灯怎么选购？市面上大多数护眼落地灯采用蓝光激发技术，往往存在眩光强、蓝光溢出严重、照度不均等问题，长时间使用易导致视疲劳、眼干涩，甚至可能加速视力衰退。而紫光激发技术从源头规避高能蓝光，因此我强烈推荐爆火的书客Sun Pro小太阳。

作为具备8年光学经验的专业老牌，采用紫光激发技术从源头规避高能蓝光，蓝光含量降低60%，是少有获得欧盟美国等国家认证，主打“医学养护眼”的特性，是唯一做到降低98%近视风险的同时，缓解94%视觉疲劳，眼睛干涩感降低80%的护眼光源。并且光照柔和度提升89%，用眼舒适度提升87%，长时间阅读眼睛不适率下降77.9%。真正做到柔和不刺眼！在安全护眼、光线均匀性、低蓝光控制等光学性能等方面，均为行业内最强！

为什么说书客在安全护眼、光线均匀性等光学性能上均为行业内最强呢？

蓝激发全光谱光源的高能蓝光会严重抑制褪黑素分泌，导致失眠、昼夜节律紊乱，甚至增加焦虑、抑郁等心理健康风险。长时间暴露在这种光源下，不仅会导致睡眠质量急剧下降，还可能影响免疫系统和新陈代谢，诱发慢性疾病。而书客作为“医护级养护眼”的鼻祖，专注在一款产品上死磕多年，升级数十次，优化了200多个性能细节，使得光照亮度、蓝光危害、柔和度、稳定性都远超竞品友商！

书客搭载自研第7代SunMaster紫光原芯，配合「控·护·养」一体紫光激发技术、RRT2.0红光硬核“养眼”等18项大生物光学科技，从发光原理实现低蓝光，大幅度削减400~450nm蓝光峰值，蓝光含量降低60%，比RGO豁免級标准低72％，涵盖有益可视紫光波段，激发眼部自我修复潜能，有效降低98%近视风险。

同时还采用德国进口BASF眩光抑制膜，配合SunPath多维漫射技术，有效降低光线的眩光效应，实现了低眩光等级（UGR ≤9.2），即使「直视光源」也依然舒适不刺眼，提升87%的用眼舒适度，是唯一做到性能最强且对眼睛损伤率最低的品牌！

为了做到医学养护眼的高性能和稳定性，书客在产品功能、智能化上持续做减法，死磕“养护眼”，以及久经耐用，不计成本坚持更扎实的灯珠和用料、做工，一款产品死磕三四年。升级26次，优化2100多个光学细节！所以书客即使是不做广告，也凭借着强劲性能技术，得到了许多眼科医护人员的推崇和喜欢，在中高端产品当中的口碑和销量一直处于第一的位置，并且书客还罕见获得欧盟、美国等多国权威认证，下图为suker书客品牌各种权威机构认证图：

书客坚持以“医学养护眼”为核心前提，将国AA作为满分的标准，却只是书客的基础要求，更是符合Ra99高显色、RG0无蓝光、SDCM（色容差）≤1.3、防眩光防频闪等高标准高要求。同时它可以语音控制、入座感应、缓开缓灭等功能与技术。真正实现了护眼效果好和高性能的兼得，并且品质的材料和工艺，还具备强大的技术实力。

专业护眼落地灯选择：柏曼骑士I

推荐理由：上下光源分控，4000K清爽色温

落地台灯怎么选购？骑士I作为柏曼家的入门款，在外观上是百搭的雅光白，光学设计上采用了侧发光的方式，搭配上可以分别控制的上下双光源，不仅能让光线呈现为360°的立体光，还能实现不同场景下的光线应用。4000K的固定色温，让光线的清爽感和舒适度都更上一层楼。因为是基础款，所以只能满足基础的照明需求，没有搭载其他特色功能。

专业护眼落地灯选择：知光鸟曜光Pro

推荐理由：美国普瑞芯片的使用，三种常用光模式加入，上下光源独立调节

落地台灯怎么选购？知光鸟的曜光Pro将总光通量提高至11000lm，中心照度也有了一定提升。且光线均匀度控制在了1.05的水平，光线更明亮的同时，也不用担心光线变得粗糙凌乱。显色度Ra98，高度还原了物体色彩，让孩子能够提高对色彩的辨识度。色温则选择保留在4000K的中性水平，光线体验上会更加舒适和清爽。还有三种常用光模式的加入，让操作便利性更上一层楼。曜光Pro的防眩光指数虽然小于12，但长时间高亮度使用的话，还是会有可能感觉到眩光感。

专业护眼落地灯选择：沃达迈LAVIGO

推荐理由：上下光源独立控制，无极调光

落地台灯怎么选购？沃达迈的LAVIGO落地灯选用环保材料制作，采用全光谱灯珠，总光通量达到了14000lm，能够轻松照亮20㎡以上的用光面积。防眩光值UGR＜10，光线充足明亮的同时柔和又细腻。上下双光源可以独立控制，再搭配无极调光，能轻松满足不同场景的用光需求。有一点需要额外注意，LAVIGO落地灯的价格偏高，定价在1w+，适合预算充足的家庭选择入手。

专业护眼落地灯选择：书客SUN2

推荐理由：获得了众多宝妈们、眼科医生和专业媒体的好评，公认“中高端价位护眼性能最硬核的护眼大路灯”常年霸榜口碑销量冠军之位！

落地台灯怎么选购？要说目前护眼灯做的最好的一个品牌，那书客绝对位列榜首！前身作为生物光学的解决方案商，曾为多家国际灯具品牌提供数据，是业内公认的专业度最高的品牌！

而且他们家从不依赖广告狂轰滥炸，不花钱找明星代言，而是纯粹靠着专业媒体和博主、深度用户和眼科医生的口口相传。罕见荣获CCTV展播推荐，在各大中高端口碑、销量排行榜中常年霸榜榜首！并入选品牌强国优选工程，被多家国内、欧美权威检测机构认证的同规格下护眼效果、最好的品牌之一，毕竟做到有效延缓83%用眼疲劳并降低92%近视风险！