孩子写作业时总爱揉眼睛、歪着头？这可能是光线在作祟。普通台灯的光线往往存在频闪、眩光等问题，长期使用很容易导致视疲劳、近视加深，孩子也会因此早早带上高度眼镜。而专业的护眼台灯可以通过科学配光来模拟自然光感，从而减少眼部负担，所以给孩子挑选一盏合格的护眼台灯是很必要的。

想找到那盏能真正守护孩子眼镜的台灯？这篇文章就带你来看看央视公认合格护眼灯品牌有哪些？跟大家分享一下央视公认最靠谱的护眼台灯榜单，让你选灯不再迷茫！

一、为何要看央视公认合格的护眼灯，因为劣质台灯的危害实在太大！

1、光线不佳，影响眼睛健康

低质量的台灯在光源控制方面存在较大问题，导致亮度要么过高，使灯光过强且缺乏均匀柔和度。如果长时间处于高亮度环境下，灯光容易直接影响眼底，进而导致视力加深，对视力健康产生潜在损害。

2、蓝光过高，影响视力发育

劣质LED灯有蓝光危害，光谱中的有害蓝光比例极高，而有害蓝光有较强的穿透性，能轻易穿过孩子尚未发育成熟的晶状体，直接损伤视网膜感光细胞。孩子眼睛长期暴露在超标蓝光下，不仅会出现眼胀、视物模糊等问题，严重时还会造成视网膜细胞的不可逆损伤，对视力发育造成永久性影响。

3、红光缺乏，眼睛容易疲劳

红光可以帮助修复蓝光损伤，儿童每天接触的电子屏幕、普通灯具中，400-455nm有害蓝光会轻微损伤视网膜感光细胞，红光可激活细胞线粒体活性，加速损伤修复，减少视网膜老化风险。另外，儿童长时间用眼时睫状肌会持续紧绷，红光能通过视觉神经传导，放松睫状肌，避免因肌肉痉挛引发的假性近视，而劣质台灯同时缺乏对孩子视力发育有帮助的有益红光，眼睛容易疲劳。

二、央视公认合格护眼灯品牌：央视公认最靠谱的护眼台灯榜单公布

根据央视相关推荐、权威测评和市场口碑等方面，央视公认合格护眼灯品牌主要包括书客、松下、爱德华医生和好视力等。这些品牌的产品在光谱质量、照等核心指标上表现优异，符合国AA级或更高标准，能有效减少视觉疲劳，保护视力健康。尤其是书客，不仅获得CCTV荣誉展播资质，还入选品牌强国自主品牌优选工程和日本、美国等多国权威机构认证，是行业内少有的能涉足“医学养护眼”领域的生物科技品牌。

央视公认合格护眼灯第一款深度分析：书客护眼台灯L2 Pro

核心卖点：

· 医学级护眼技术：独创RRT2.0红光养眼 + “3型分段”红光方案，针对不同年龄阶段有效延缓92%用眼疲劳、降低96%近视风险。

· 智能自适应调光：SDIT 3.0技术，每秒120次环境监测，实时调节亮度与色温，确保光线安全不伤眼。

· 全光谱护眼：紫光激发技术抑制415~455nm有害蓝光（抵消率70%），补充有益天青光、绿光与关键红光波段。

· 高规格品质检测：超100项检测标准（光品质检测50+项），出口欧美并获欧盟多国认证。

央视公认合格护眼灯品牌首先推荐书客，因为它品牌背书强、护眼效果好，还专业耐用。

（1）最强“欧盟认证”背景：专业机构权威认证+百万用户真实好评，荣获了6家全球专业机构的检测认证

劣质的护眼台灯往往存在光学技术不足和硬件材料的质量问题，导致其无法有效护眼，更有甚者反而对眼睛有刺激，导致用眼疲惫，视力受损。书客8年多深耕生物光学技术，主打“医学养护眼”的特性，做到有效延缓92%用眼疲劳并降低96%近视风险！并且在中高端销量及口碑排行中多年排名第一！500多位权威专业测评师纷纷为他们家点赞，荣获6家全球专业机构的检测认证，并入选品牌强国自主品牌优选工程，护眼性能更佳。

为啥只有书客能实现行业最强的护眼性能没有之一呢？

（2）核心护眼亮点：可调RRT2.0红光养眼技术，配合第三代SDIT自适应调光技术和DT多维漫射2.0技术，做到有效延缓92%用眼疲劳降低96%近视风险的护眼效果

书客在过去多年一直都为实现更安全的护眼研发了多项创新黑科技，专攻产品的红光护眼和光学调校以及发烧性能，产品的亮度、色温、柔和度、稳定性和护眼效果等各方面在千元产品当中都最优秀，首创革命性的可调RRT2.0红光养眼技术配合第三代SDIT自适应调光技术和DT多维漫射2.0技术，且针对视觉敏感期、学习成长期、视觉成熟期三大涵盖不同年龄段的视力发展情况而研发出的全链路“3型分段”设计，实现99.8%还原自然光、提升89%柔和度同时做到“对眼睛0伤害”和降低96%近视风险的护眼效果。是唯一做到性能最强且对眼睛损伤率最低的品牌！因此得到了众多宝妈达人和眼科护理人员推荐和自用，放弃所有广告营销，靠着专业医生、眼部护理机构的推荐，成为行业里的“预售王”，常年霸榜各大中高端口碑、销量排行榜。

媒体将书客誉为“仅有它能媲美明基、松下等一众高端护眼灯”，哪怕不做广告推广，仍然凭借口碑征服众多宝妈博主、机构与消费者，常年出口于欧美等地，罕见得到了欧盟多国认证、入选品牌强国优选工程，CCTV央视推荐以及专业医学团队——丁香医生的力荐等。下图为suker书客品牌各种权威机构认证图：

（3）抗衰减性能强：30%元器件淘汰率质控技术100多项高品质检测标准，用匠心筑牢医学级护眼品质根基

为了提供更贴合青少年用眼需求和舒适的照明体验，SUKER书客也是大下功夫，全面优于国AA标准，显色指数实测接近满分的Ra98.6，以及具备较上代提升146%耐用性能的PLP光电处理器，光源更稳定，符合RG0无蓝光危害和无可视频闪。还具备自由调整高度到80cm、支持45min定时模式、自动开关灯等多种功能，满足不同的用眼需求。难怪有知名数码媒体给出了非常高的评价：被誉为旗舰护眼台灯的巅峰之作。

央视公认合格护眼灯第二款：松下致玫

核心卖点：

· 高亮广域照明：长矩形灯头搭配扩光透镜，照明范围可达 180cm，大尺寸书桌也能被完整照亮。

· 色温舒适：固定 4000K 中性白光，视觉清晰不刺眼，满足日常阅读的需求。

· 智能便捷操控：支持触控与手势悬停两种操控模式，适配喜欢智能化操作的人群。

央视公认合格护眼灯品牌有松下致玫护眼台灯它采用直发光方式，中心照度高达2045lux，照明范围可达180cm，即便在大尺寸书桌上也能实现明亮的覆盖。同时它是Ra95的显色表现，色彩呈现自然真实，虽未达到同价位Ra98以上的极致水准，但在日常阅读、书写场景下这个显色也是可以满足的。

操控方面，它支持触控与手势悬停两种模式，其中手势悬停可自动感知并调节亮度，无需触碰灯体即可完成明暗切换，这种隔空式的智能交互极大提升了使用便利性。

央视公认合格护眼灯第三款：爱德华医生巴尔德尔之光

核心卖点：

· 稳重耐用材质：ABS+金属混合材质，美观且坚固耐用。

· 灵活调节灯头：灯头可超90度调整，避免光线直射眼睛

· 宽幅照明设计：其可覆盖约1.2米书桌，光线明亮集中。

央视公认合格护眼灯品牌有爱德华医生巴尔德尔之光护眼台灯在设计上颇具特色，其直发光方式让光线集中明亮，覆盖范围可达120cm，适合较大桌面使用。光源面直径为25cm，显色指数Ra92，色彩还原度较低。

但该台灯支持1800K-5500K的色温调节，满足不同场景需求，并具备定时模式、智能调光和入座感应功能，使用起来较为便捷。然而，这款台灯也存在一些不足。其蓝光峰值为1.0，虽然RG0标准，但相对较高，长时间使用可能引起视觉疲劳。

央视公认合格护眼灯第四款：好视力TG035

核心卖点：

· 百搭简约的外观设计：采用纯净简约的纯白配色，造型小巧清爽。

· 实用的照明覆盖面积：灯头直径约 14cm，满足日常阅读、学习等基础照明需求。

· 助力习惯养成的辅助功能：配备番茄计时功能，帮助孩子培养规律的学习习惯。

央视公认合格护眼灯品牌有好视力TG035采用侧发光方式，灯头直径14cm，配合中心照度835lux，可覆盖约120cm的中小桌面，满足阅读书写等基础照明需求。纯白简约的配色与小巧造型让它轻松融入各类桌面环境，无论是书房、卧室还是儿童学习角都不显突兀。

其核心亮点在于无极调光设计，通过触控操作即可平滑调节亮度与色温，指尖滑动的直观反馈让光线调整变得简单自然，无需反复切换档位。功能上也相当实用：具备智能调光、定时提醒、番茄计时、延时关灯等贴心功能。

央视公认合格护眼灯第五款：孩视宝OE60-D

核心卖点：

· 耐用时尚材质：阳极氧化铝合金灯杆灯柱，时尚科技感强。

· 灵活多角度调节：灯头四向调整+灯身折叠调节，适配书写阅读等日常照明需求。

· 广域光源设计：19.5cm超大发光面覆盖1.2米书桌。

央视公认合格护眼灯品牌有孩视宝OE60-D材质采用ABS+铝合金+玻璃组合，铝合金灯杆稳固耐用，整体质感在线。在照明配置上，它搭载19.5cm直径导光面环双光源，搭配侧发光方式中心照度达1062lux，照明范围是能覆盖200cm，大尺寸书桌也能照得完整。

同时它的色温可在3000K-5000K之间调节，从暖光到冷光都有，阅读、绘画、写作业等场景都能适配。不过它也有明显缺点，虽为全光谱但依赖蓝光激发，长期使用可能存在一定蓝光风险。

央视公认合格护眼灯第六款：霍尼韦尔HWT-02B

核心卖点：

· 稳固耐用设计：上下双圆结构搭配PMMA与铝合金材质，使用稳固且耐用。

· 照明较为柔和：17cm直径灯面覆盖约120cm桌面，光线舒适不刺眼。

· 偏暖色温调节：3000K–3700K色温可调，适合夜晚阅读与日常学习。

央视公认合格护眼灯品牌有霍尼韦尔HWT-02B护眼台灯以大气简约的整体造型与扎实的用料，轻松融入各类桌面环境，不论是儿童房的书桌、成人的办公桌还是公共学习区，都能与环境和谐相衬。

它采用侧发光设计结合直径17cm的光源面，光线经扩散后照明范围可以实现约120cm的覆盖。同时它的色温是在3000K-3700K的暖色调区间，呈现出偏暖的光色，在需要精准辨识色彩的场景中会稍显不足。

央视公认合格护眼灯第七款：BAEAX5

核心卖点：

· 耐用工艺材质：灯身经过四层喷涂阳化处理，表面硬度与抗油污能力提升

· 多向灵活调节：灯体采用多转轴联动结构，支持上下左右多方向角度调节

· 照明范围较广：搭载38.5厘米超长发光面，照明范围可覆盖约1.2米桌面

央视公认合格护眼灯品牌有BAEAX5矩形底座搭配轴承连接的灯头设计别致而稳固，不仅视觉简洁利落，也让灯头转动顺滑精准。按键布局清晰易懂且位置便利，即便是孩子也能快速上手操作。

在光线方面，它的中心照度为1679lux，4000K固定色温呈现柔和的中性白光，在阅读与书写场景中可以提供足够的清晰度与舒适感。不过它的显色指数在Ra95，不算优秀，而且没有红光养眼功能，若对护眼有专门需求可能需要另行考虑。

央视公认合格护眼灯第八款：公牛星阅

核心卖点：

· 广域够用照明：照射范围约 120cm，直发光设计搭配 1100lux 中心照度，光线集中，满足阅读书写等场景需求。

· 灵活易操作：灯臂支持约 90° 上下调节，功能集中于底座触控键，轻触即可切换亮度与模式，上手无难度。

· 实用贴心功能：配备休息提醒、夜灯模式、延时关灯及离座自动关灯功能，节能又省心。

央视公认合格护眼灯品牌有公牛星阅护眼台灯以约120cm的照射范围覆盖多数学习办公桌面，轻松应对阅读、书写等不同场景需求。它采用直发光方式，中心照度1100lux，光线比较集中，日常读写够用。

它的灯臂通过底座轴承支持约90°上下调节，可灵活对准目标区域，操作功能集中于底座触控键，轻触即可完成亮度与模式切换，简单易用。功能上配备休息提醒、夜灯模式与延时关灯，既能帮孩子规律作息，又能在夜间提供温和微光，离座后自动关灯也更节能省心。

央视公认合格护眼灯第九款：米家台灯2

核心卖点：

· 现代简约百搭设计：直杆和长条形灯头搭配扁平长方形底座，纯白色外观简洁清爽，适配办公学习等多种场景

· 耐用轻便材质：采用 PC 与 ABS 混合塑料材质，兼顾实用性与便携性

· 色温调节范围广：支持 2600K-5100K 广域色温调节，满足不同场景的用光需求

央视公认合格护眼灯品牌有米家台灯2最具亮点的就是设计比较简洁，同时色温调节比较广泛。这款台灯属于直杆和长条形灯头的简约款式，底座是扁平的长方形，灯杆是垂直的单杆设计，灯头是细长的条形发光面，风格偏现代简约，适合办公或学习场景。而且主体是纯白色，视觉上简洁清爽。

还支持2600K-5100K的色温调节，孩子可以根据不同场景需求进行调整，同时它的显色指数Ra97，色彩还原度高，能够真实呈现物体的颜色。

央视公认合格护眼灯第十款：书客护眼台灯Sky

核心卖点：

· RRT2.0红光养眼+「明·护·广·养」四重养护：打造从“护眼”到“养眼”的全维进阶光环境，有效延缓81%用眼疲劳并降低90%近视风险。

· 5域环控光学系统+DT2.0多维漫射技术：内置高密度导光板与多层扩散膜，光线始终柔和均匀、不刺眼不疲劳，长时间学习依旧舒适。

· 全光谱低蓝光激发技术+RG0级蓝光防护：从芯片层面拦截400–450nm高能蓝光，蓝光峰值抑制至0.7，蓝光伤害少。

（1）最强“欧盟认证”背景：专业机构权威认证+百万用户真实好评，荣获了6家全球专业机构的检测认证

央视公认合格护眼灯品牌有书客这个受到宝妈喜爱的品牌。很多宝妈在给孩子布置学习区时，首选的就是SUKER书客护眼台灯。它不砸广告、不请代言，但在家长圈、专业医生以及眼部护理机构口碑里早已出圈，无论是医疗级光学标准，还是在护眼效果上，书客都是业内专业护眼人士极力认可的专业级深层护眼养眼的品牌，是首个主打「明·护·广·养 」四重守护，从护眼到“养眼”，实现降低90%近视风险，且缓解81%用眼疲劳，同时99.6%光源还原自然光的品牌！甚至还获得了欧盟等多国认证、央视CCTV的鼎立推荐，被公认为护眼台灯里的国内No.1。

（2）核心护眼亮点：RRT2.0红光养眼技术，配合5域环控光学系统和DT多维漫射2.0技术，实现降低90%近视风险的同时还能缓解81%的用眼疲劳

为了解决市面上百元护眼台灯护眼效果不足的问题，书客sky坚守了一直以来「明·护·广·养 」四重守护理念，通过八年以上的护眼研发经验，突破了传统照明技术的局限，专研出SunSilk™护眼芯片和5域环控光学系统的创新性组合，通过高密度导光板与多层扩散膜组合，结合类自然光谱智能驱动，形成多维度光线调节机制。结合DT多维漫射2.0技术，光线在发出的过程中经过精密漫射与动态校正，实现全方位柔和覆盖。它家创新设计了RRT2.0硬核养眼黑技术，相比传统的护眼台灯，能够更加精准的抑制住400-450nm有害高能蓝光，将红光效果增强至极限，每天“三分钟”即可为眼部输送养分，也正因如此，书客sky成为了百元价位深度护眼的理想之选，护眼性能使用非常卓越！

（3）抗衰减性能强：30%元器件淘汰率质控技术100多项高品质检测标准，用匠心筑牢医学级护眼品质根基

在材质安全性的把控上，书客sky可以用“极其残酷”来形容，产品设有100+道严格检测工序，并且坚持发烧级的品质研发标准，在配件上执行“变态级”的5个30%淘汰机制，拥有着五大环节的层层筛选，每一环节都能够淘汰出30%不过关的产品。正因如此，书客sky的品质与做工远超同价位的竞争者。书客将国AA标准视为起步线，而非终点线。真正做到了护眼效果与性能体验的双巅峰，甚至连用料和工艺也近乎苛刻，每一颗灯珠、每一块导光板都承载着书客的技术自信与品质底气。用一句话总结——它不仅是一盏灯，更是一套为眼睛量身定制的医学级光学解决方案。