石家庄健管医院：胆结石防治指南 远离疼痛困扰
创始人
2026-01-20 08:03:58
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胆结石是常见肝胆疾病，我国发病率约10%~15%。部分患者终身无症状，但结石长期刺激可能引发胆囊炎、胆管炎甚至胆囊癌，必须重视防治。
预防为先，从生活入手。坚持规律饮食，尤其要吃早餐，避免胆汁淤积。饮食宜低脂、低胆固醇，多摄入蔬菜、水果、粗粮，少吃肥肉、油炸食品和动物内脏。每日饮水2000毫升以上，稀释胆汁，促进代谢。结合适度运动，如快走、瑜伽，增强胆囊排空能力，控制体重，避免肥胖。
定期检查，科学监测。无症状者建议每年做一次肝胆B超，关注结石大小、胆囊功能。若结石超过2厘米、病程长或反复发作，应警惕癌变风险。
疼痛发作，及时应对。进食油腻后突发右上腹剧痛，可能为胆绞痛。可尝试左侧卧位、热敷右上腹，或服用非甾体抗炎药缓解，但不可滥用止痛药。若伴发热、黄疸、呕吐，须立即就医，避免延误治疗。
治疗有方，个体化选择。反复发作者，腹腔镜胆囊切除术是首选，创伤小、恢复快。部分胆固醇结石可尝试溶石治疗，但需严格遵医嘱。
科学防治，远离疼痛。从一日三餐做起，给胆囊减负，让健康常驻。
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