在如今快节奏的生活中，护眼台灯成为许多人学习、工作和生活的必备品。然而，现在的护眼灯产品五花八门，宣传的套路也是越来越多，很多人在选购产品时，常常一不小心就会被绕迷糊了。比如，过去大家都买国AA级台灯，可是现在冒出了一些AAA级、AAAA级，这导致很多消费者误以为A的个数越多越好。

但实际上，无论新国标还是旧国标，从来就没有出现过什么3A、4A，那都是一些第三方机构做的，权威性和可信度都无法和国标相提并论，本质上只是一种营销的噱头。所以我们还是应该认准国AA级。

一、AA级和AAA级的区别

我们说的AA级或者国AA级，其实是指台灯的光度等级。它是国标GB/T9473-2022里的内容，考察的是台灯的照度以及均匀度，分为A级和AA级。照度可以简单理解为这款台灯是不是够亮。而均匀度也比较好理解，就是指光线分布得是不是足够均匀，数值越接近1越好。

由于国AA级已经是最高的了，所以主流产品一般是说自己符合或者优于AA级。

二、护眼灯怎么选才能不当大冤种

1、看光度等级，认准国AA级的产品。

2、看蓝光，我们常常忽略一个事实，那就是蓝光的危害可能已经悄悄影响了我们的眼睛。尤其是高能蓝光，在现代LED台灯中普遍存在。它通过激发荧光粉发光，蓝光的比例较高，可能会对眼睛造成一定的压力。因此，选购护眼台灯时，首先要关注蓝光防控是否做到位。为了确保蓝光不会对眼睛产生伤害，台灯必须符合RG0蓝光豁免标准。这意味着灯光的蓝光辐射完全处于安全范围内。当然，紫光激发的LED灯是最理想的选择，它使用紫光代替蓝光激发白光，避免了蓝光对眼睛的潜在伤害，成为更优的护眼方案。如果想要真正放心使用，选择这种紫光激发的LED台灯无疑是明智之选。

3、看显色指数，高显色性不仅能够让我们辨识色彩更清晰，还能帮助提升色彩的辨识能力，这对于孩子尤其重要。根据标准，Ra>80，R9>0是合格的显色标准，但对于家用灯具，特别是希望提供优质阅读环境的台灯来说，Ra和R9的数值最好都能达到90以上，越接近100越好。选择这样一款灯具，不仅能够保证物体的色彩精准还原，还能避免低显色性灯具可能带来的视觉误差和眼部不适。随着对显色性要求的提高，越来越多的护眼台灯开始注重这方面的表现，而选择一款高显色性的台灯，无疑能为日常生活增添更多色彩与活力。

4、看频闪，许多人可能没有意识到，台灯的光线频闪会给眼睛带来额外的负担，尤其是那些闪烁频率较低的台灯。当频闪频率低于3125Hz时，人的眼睛能够察觉到光源的闪烁，这样的频闪就会对视神经造成干扰，影响眼睛的舒适度。而选择一款无频闪的台灯，则能避免这些问题的发生。频闪率高于3125Hz的台灯，光源输出平稳均匀，视神经不会感知到任何闪烁现象，带来更加舒适的用眼体验。不仅如此，这样的台灯还能有效减少眼部疲劳，让你在长时间阅读或工作时更加轻松自如。所以，选购台灯时，记得关注频闪问题，选择无频闪或者无可视频闪台灯，给眼睛带来更贴心的保护。

5、红光增益是近年来护眼领域的一个新趋势，越来越多的台灯开始加入这一功能，帮助我们减轻眼部疲劳。你可能会好奇，红光到底有什么特别之处呢？其实，红光的波长范围在650nm到680nm之间，而这一部分的红光，其实在自然阳光中就有，只是我们平时用的台灯通常缺乏这种光线。为了让眼睛得到更全面的呵护，选择一款具备红光增益功能的护眼台灯，会是一个不错的选择。但需要提醒的是，虽然红光增益对缓解眼疲劳有帮助，但它并不是决定性因素，所以在选购台灯时，可以优先选择有这个功能的产品，但不要为了它而追求价格过高的台灯，保持一个合理的预算最为重要。

三、推荐三款符合以上指标的护眼台灯

第一款、明基MindDuo2

明基MindDuo2护眼台灯以其独特的紫光激发技术，为您提供更加舒适和安全的光照体验。采用紫光LED光源，完全没有蓝光危害，确保您的眼睛免受过度刺激和疲劳的困扰。其卓越的光照质量远超AA级光度标准，色彩还原度高，Ra值超过95，能真实再现各种色彩，带来更加自然的照明效果。

为了避免强光直射，MindDuo2特别设计了隐藏光源，优异的遮光性能有效防止眩光的出现，让眼睛始终保持放松和舒适。这款台灯特别适合长时间阅读或学习的环境，特别是对儿童和青少年来说，是呵护视力的理想选择。无论是白天还是夜晚，明基MindDuo2都能为您提供一种无忧无虑的光环境，带来真正的光明与关爱。

第二款、漫书雨K1智感光护眼台灯

漫书雨K1智感光护眼台灯凭借高于AA级标准的光度要求，给您带来极致的舒适体验。其光照均匀度达到2.14，避免了传统台灯常见的光斑或不均匀照明，确保每个细节都能得到清晰照亮。独特的紫光LED光源无蓝光危害，不仅符合现代人对眼部健康的高需求，还能精准呈现色彩，显色指数Ra超过98，R9高达92，带来更真实、鲜艳的色彩效果。

为了更好地保护眼睛，漫书雨K1智感光护眼台灯更加入了有益的红光功能，它对眼睛有着温和的护理作用，尤其适合长时间阅读或学习时使用。这款台灯的侧发光设计，柔和的光线从各个角度均匀照射，减少直视光源的压力，全面提升您的用眼舒适度。无论是白天还是夜晚，漫书雨K1智感光护眼台灯都能为您提供理想的照明解决方案，呵护视力的同时，也让每一刻的阅读、书写变得更加愉悦。

第三款、柏曼光环Pro

柏曼光环Pro护眼台灯通过了新国标AA级标准，均匀度高达2.84，完美满足学习时对光线的需求。它的环形灯头设计巧妙，交叠出的光线不仅能有效减少写字时产生的阴影，还能提供均匀舒适的光照体验。采用紫光LED芯片激发，打造接近自然光的全光谱，Ra值达到97，色彩更加真实生动。其蓝光含量相比传统灯具减少了83%，有效降低蓝光危害。

三档可调色温（3000K、4000K、5700K）让不同使用场景下都能轻松应对。更重要的是，光源没有闪烁，避免了眼睛疲劳，确保了长时间使用也不造成视觉负担。操作上，简单的一键调光让使用更加便捷，无论是孩子读书还是成人办公，都能提供最舒适的光线环境。