灸一灸“调气开关”，带来一年好气运
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2026-02-05 21:39:50
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转自：中国中医药报
作者：白文筠 山东中医药大学附属医院
立春是二十四节气之首，是一个寄予希望的节气。立，有“开始”之意；春，又充满了温暖与生机。立春之后即将迎来阳气生发，万物复苏的季节。
春季应肝，如果这段时间因工作等原因紧张焦虑，很容易出现肝郁气滞的情况；而肝疏泄不利，到了春天则更容易出现经络不通、气机不畅的情况。
一年伊始，我们一定要重视经络的疏通和气机的条达。灸取于火，以火性热而至速，体柔而用刚，能消阴翳，走而不守，善入脏腑。取艾之辛香为炷，能通十二经，入三阴，理气血。恰当配穴，可助身体经络通畅、气机条达，在这个春天里更好地舒展身心。
推荐艾灸手、足厥阴经上的两个重要穴位——内关、太冲。内关、太冲位于身体的四肢，有如位于树木的树梢、枝丫，灸四肢的穴位，能够帮助身体像树木的芽叶一样自然舒展条达，疏通经络与气机，同时促进身体内的阳气由里趋表，更好地升发。
来源：首都中医
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