针灸可燃烧脂肪关上食欲开关
□ 杨亚南 舒晴
现在,胖已经不只是“衣服穿不下”的小烦恼,而是全球二十多亿人都在面对的健康大问题。
针灸减肥不是玄学,而是用一根银针轻轻“敲门”,来唤醒身体沉睡的代谢力。通过刺激足三里、丰隆、中脘这些关键穴位,改善脾胃的消化功能,让脂肪不堆积、痰湿不壅滞。现代科学发现,针灸能够调控大脑的摄食信号,悄悄“关掉”大脑对美食的贪恋开关,帮人管住嘴;同时“打开”脂肪燃烧的程序,特别是肚子上的顽固脂肪,让身体更轻盈。针灸减肥的方法也很灵活:普通针刺适合入门,电针适合腰腹肥胖人群,埋线适合没空常跑医院的上班族,耳穴贴压能随手按压控制食欲,拔罐则专攻局部赘肉。搭配饮食运动,效果更稳更长久——不用吃药,不伤身体,让传统银针在现代生活中帮我们轻松瘦下来。
(作者单位:华润武钢总医院中医科、武汉大学中南医院康复医学科)