戴帽子或造成脱发？注意这几点
创始人
2026-01-20 07:35:33
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记者在北京国贸地铁站附近架起手机记录30分钟内经过的戴帽子人群，30分钟内竟有106人次戴着帽子经过，可见戴帽子，已然成为很多时尚人士的减龄时尚秘诀，棒球帽、针织帽、皮帽、毛呢帽等款式多种多样，但是你知道吗？戴帽子竟然可能是造成脱发的元凶之一？！
《我是大医生》节目现场实验实证！分别在三个不同时段，从同一位志愿者头顶上，进行真菌取样培养。实验结果发现，刚刚洗过头的头顶，真菌的培养数量相对较少，洗过头24小时之后，头顶上真菌的数量也相对偏少，但戴了8个小时帽子后，头顶的真菌取样数量大大增加！而这个由于戴帽子而引发大量繁殖的真菌，可能是诱发脱发的元凶之一——马拉色菌！
中日医院毛发医学中心的杨顶权医生提到：长时间戴帽子，会引发头皮油脂分泌过多，而马拉色菌，正是寄生在头皮上，以头皮油脂为“食物”的真菌。马拉色菌的大量繁殖，会引发头皮屏障破坏，出现脂溢性皮炎，最后引发严重的脂溢性脱发。所以日常戴帽子，一定要注意戴帽时长，切勿持续戴一整天，诱发马拉色菌的爆发性繁殖！
科学戴帽注意这几个关键要点：
1. 选对帽子
材质：优先选棉质、网布、速干面料，远离化纤。
松紧：以能轻松放入一根手指为宜，优先选带调节扣的款式。
类型：宽檐帽（如渔夫帽）比棒球帽对头部压迫更小。
2.控制时长：连续戴帽不超3小时，运动后及时摘帽。
转自：我是大医生
来源：北京时间
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