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学术书架|《老年人居家锻炼计划（第二版）》出版

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2025-11-15 16:05:04

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近日，由北京协和医院老年医学科主任康琳教授主译的《老年人居家锻炼计划（第二版）》由中国医药科技出版社出版。

康琳教授介绍，“老年人户外活动受限、社交活动减少，衰弱随之发生、发展，很小的应激便有可能导致健康情况恶化，出现行走困难、跌倒和骨折、认知能力下降、焦虑抑郁等，同时大大增加感染各种新发疾病的风险。”

北京协和医院老年医学科专家对日本国家老年医学中心发布的“老年人居家锻炼计划”进行了翻译和整理，包括平衡改善套餐、强化套餐、营养改善套餐、失能预防套餐等内容，每种锻炼套餐都分别列出了相关症状、注意事项、动作要点、锻炼示意图等内容，并配以专业康复师录制的指导视频，形象生动、实用性强，可作为老年人居家锻炼的指导用书。

康琳教授是北京协和医院老年医学科主任，首届国家优秀青年医师，兼任中华医学会老年医学分会常务委员、北京医师协会老年医学专科青年医师分会会长等职务。擅长老年衰弱-肌少症、营养不良等的诊治及老年综合评估和整合照护，发表SCI及国内核心期刊论文百余篇，获国家级发明专利4项，主编《协和老年医学》等多部老年医学相关书籍。曾获国之名医·优秀风范、“敬佑生命·荣耀医者”科普影响力奖等荣誉。

本文内容转自人民日报健康客户端

本期编辑：李博

本期审校：康琳

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