武汉体育学院平板支撑项目男冠军：练拳击12年，日常早睡早起，奖品是小米台灯
创始人
2026-05-22 13:03:50
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近期，在武汉体育学院举办的健身达人挑战赛平板支撑项目中，来自艺术学院的学生郑诗如和竞技体育学院学生钟明达，均以2小时52分（误差2秒以内）的成绩打破该赛事赛会纪录，一女一男双冠军，引发关注。
不少网友自嘲，每次做平板支撑一分钟，全身就跟马达一样抖个不停，在评论区开玩笑称，“反过来的平板支撑（睡觉）我做了12小时，每天能做8小时”“没办法平板支撑，只能支撑平板（玩手机）”。
19日晚，九派新闻采访到竞技体育学院学生钟明达，2003年出生、身为国家一级运动员的他，正在浙江准备全国拳击锦标赛。
钟明达介绍，自己练了拳击12年，会拳击和拳击相关的一些运动，是通过日复一日地努力，一点一点地练出了现在的好体能和好身材。
钟明达在比赛、生活中的照片。图/其社交平台账号
由于拳击对核心的要求很高，钟明达平时训练会练核心力量，日常坚持早睡早起，周一到周六，作息一般是早上五点半起床去训练，七点半结束，上午上网课或休息，下午三点训练到五点半，有时晚上加练一下，基本晚上十一点左右就休息了。
他告诉九派新闻，自己体能一直不错，这次就是冲着冠军去的，最终获得了小米台灯作为奖品。不过他回忆，这次也差不多到极限了，这段时间为了备赛在降体重，不想把身体搞得太累，看到女生下来了自己也就停了。
九派新闻记者 周雨禾
编辑 王佳箐 任卓
【来源：九派新闻】
版权归原作者所有，向原创致敬
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