厨房小白也能做!这8道家常菜有汤有肉,简单几步搞定,香到舔盘
创始人
2026-03-04 03:36:04
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对于厨房小白来说,做饭可能是一件让人头疼的事情。但别担心,今天就为大家带来8道有汤有肉的家常菜,做法简单,几步就能搞定,保证香到让你舔盘!

一、锅塌土豆

【食材】

土豆、肉末、香菜、葱花、生抽、盐

【做法】

1.土豆切块蒸熟,肉末炒至变色备用。

2.锅中放油,倒入蒸熟的土豆煎至金黄。

3.先加入炒好的肉末,接着加1勺生抽,与此同时加少许盐来进行调味。

4.放入香菜和葱花,翻炒均匀即可。

二、香菇鸡煲

食材:鸡半只,干香菇8朵,姜片、蒜粒、红葱头适量,生抽、老抽、蚝油、料酒、冰糖少许。

制作过程:

1、准备:干香菇泡发,泡发的水留用。鸡块焯水或煸炒至金黄。

2、炒香:砂锅烧热下油,爆香姜蒜和红葱头。下鸡块翻炒,淋入料酒。

3、焖煮:加入香菇、生抽、老抽、蚝油、冰糖和泡香菇的水(去底渣)。烧开后转小火焖20分钟。

4、收汁:开盖转大火收汁至浓稠,撒上香菜即可。

三、凉拌莴笋条

食材:莴笋1根、盐少许、蒜片2-3片、小米辣(可选)、花椒3-4粒、食用油1勺、生抽1勺、蚝油1勺

做法:1. 莴笋去皮(新手可借助削皮刀,轻松去皮),切制成均匀细条(粗细适中,易入味);

2. 莴笋条中加入少许盐,用手抓匀,腌制30分钟,析出多余水分(新手无需额外操作,静置即可,此步骤可减少后续盐分摄入,适配减脂);

3. 腌好的莴笋条用手用力挤干水分,放入大碗中备用;

4. 取一空碗,放入蒜片、小米辣(可选)、花椒,淋入1勺热油(油温6成热,新手可观察油面微冒青烟即可),激出香味后,加入1勺生抽、1勺蚝油,搅拌均匀;

5. 将调好的料汁倒入莴笋条中,用筷子抓拌至每根莴笋条都裹上料汁,即可食用,口感脆嫩爽口。

四、葱香猪骨

所需食材

猪骨500克、大葱2根、生姜1块、大蒜3瓣、料酒2勺、生抽2勺、老抽1勺、冰糖10克、八角2个、桂皮1小块、香叶2片、盐和食用油适量。

步骤

1. 猪骨洗净,冷水下锅,加入1勺料酒和几片生姜,焯水捞出,用温水冲洗干净血沫。

2. 大葱切段,生姜切片,大蒜拍扁备用。

3. 锅中倒油,油热后放入冰糖,小火炒出糖色,至冰糖融化变成焦糖色并冒小泡。

4. 迅速放入猪骨翻炒,使其均匀裹上糖色。

5. 加入葱段、姜片、大蒜、八角、桂皮、香叶炒出香味,再倒入1勺料酒、2勺生抽、1勺老抽翻炒均匀。

6. 加入没过猪骨的清水,大火烧开后转小火炖煮1 - 1.5小时,至猪骨软烂。

7. 开大火收汁,根据口味加入适量盐调味,待汤汁浓稠即可出锅。

五、肉末虾米煎蛋

食材: 鸡蛋4个、猪肉末100克、虾米20克、香葱2根(切葱花)、盐适量、白胡椒粉少许、鱼露几滴(可选)、食用油适量。

制作过程:

1. 准备食材: 虾米用温水浸泡10分钟,泡软后捞出沥干,切碎备用。猪肉末不用腌制。鸡蛋打入一个大碗中。

2. 炒香辅料: 锅中放少许油,烧热后下入猪肉末,中火煸炒至变色出油。接着倒入切碎的虾米,继续翻炒出香味。炒过的肉末和虾米会更香,也能去除肉腥味。炒好后盛出,稍微放凉。

3. 调制蛋液: 将炒好的肉末虾米和大部分葱花一起放入鸡蛋碗中。加入少许盐、白胡椒粉和几滴鱼露(没有可以不放)。用筷子或打蛋器充分搅拌均匀,让所有材料都融合在一起。

4. 煎制蛋饼: 平底锅烧热,倒入比平时炒菜稍多一点的油。油热后,倒入混合好的蛋液,用锅铲迅速铺平,使蛋液均匀地铺满锅底。

5. 翻面出锅: 保持中小火慢煎,直到底面金黄定型,然后小心翻面,将另一面也煎至金黄。如果不会颠锅翻面,可以用一个盘子扣在锅上,先把蛋饼扣到盘子里,再滑回锅中继续煎。煎好后出锅,切成块,撒上剩余的一点葱花点缀即可。

六、土豆生菜

食材:

土豆1个,生菜1把,大蒜2瓣,生抽1勺,盐适量,食用油适量

做法:

1.土豆去皮,洗净后切成薄片;生菜洗净,切成段;大蒜切成蒜末。

2.锅里放适量食用油,油热后下入蒜末爆香。

3.放入土豆片,大火翻炒3分钟,直到土豆变软、微微透明。

4.加入生菜段,继续翻炒1分钟,让生菜断生。

5.加1勺生抽和适量盐,翻炒均匀即可出锅。

七、山药排骨煲

食材准备:排骨500克、山药300克、生姜、大葱、料酒、盐、鸡精、胡椒粉适量。

做法步骤:

1. 排骨洗净切块,冷水下锅,加入料酒、姜片,焯水捞出洗净。

2. 山药去皮切块,浸泡在清水中防止氧化。

3. 将排骨、生姜、大葱放入砂锅中,加入适量清水,大火烧开后转小火炖煮1小时左右。

4. 放入山药块,继续炖煮20 - 30分钟,至山药软烂。

5. 加盐、鸡精、胡椒粉调味即可。

八、洋葱炒牛肉

食材准备:牛肉200克、洋葱1个、生姜、大蒜、料酒、生抽、盐、淀粉、食用油适量。

做法步骤:

1. 牛肉洗净切片,加入料酒、生抽、淀粉腌制15分钟左右。

2. 洋葱去皮切丝,生姜、大蒜切末备用。

3. 锅中热油,放入生姜、大蒜爆香,加入牛肉片翻炒至变色盛出。

4. 锅中再倒少许油,放入洋葱丝翻炒至断生。

5. 加入炒好的牛肉片,翻炒均匀,加盐调味即可。

这8道家常菜做法简单,厨房小白也能轻松上手。快来试试吧,让你的餐桌变得丰富多彩!

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