眼下气温走低，取暖设备成为每个家庭的刚需，有不少人习惯长时间待在取暖器前不愿离开。近日，58岁的李华（化名）女士因烤火后双腿（小腿）出现暗红色网状斑纹，伴有鳞屑和刺痛等症状，到长沙市中心医院（南华大学附属长沙中心医院）皮肤科就诊，被确诊为因长时间接触热源引发的物理性皮肤病“火激红斑”。该院皮肤科副主任医师刘雷山表示，不当取暖方式稍不留神就会损伤健康。

检查完患者的皮肤，刘雷山详细问诊后得知，李华此前和老同学在“农家乐”聚会，连续三天在电暖麻将桌上打麻将，回家后不久，就出现了双小腿的异常症状。刘雷山告诉患者，火激红斑并非明火直接灼烧所致，而是皮肤局部反复暴露在低于灼伤温度（通常在43℃至47℃间）的热辐射下引发的。这种持续温和的热刺激，会逐渐损害皮肤下的毛细血管网，最终导致特征性皮肤改变。

取暖过头后，患者出现了双小腿“火激红斑”的异常症状。 通讯员供图

“火激红斑有典型表现，初期，皮肤会呈现一过性的网状或大理石纹样红斑。”刘雷山介绍，随后红斑颜色渐深，可变为紫红、褐色乃至黑褐色，表面还可能伴有细小鳞屑。患者常感刺痛、瘙痒或灼热。其常见发病部位有小腿伸侧、大腿内侧、腹部、下背部、上胸部、手臂及面部。若未及时脱离热源，皮损会更加严重，出现色素沉着、皮肤萎缩，严重时会起水疱。长期反复刺激且不干预，局部皮肤角化增厚风险上升，极少数情况下还可能癌变（如鳞状细胞癌），需重视并定期观察。

“医生，那我这个红斑还能消除吗？”面对患者的担忧，刘雷山表示，核心治疗是立即脱离热源，停止皮肤继续受热刺激是根本，大部分轻度患者远离热源后，皮损会随时间逐渐自行淡化消退。同时，可使用温和无刺激的保湿霜缓解皮肤干燥紧绷感，改善症状、淡化色素沉着。

预防火激红斑，医生提醒大家注意以下几方面：

第一，使用取暖器、电热毯、暖宝宝等设备时，避免同一部位皮肤长时间（超过30分钟）紧贴，或近距离（感觉温热但不烫为宜）烘烤，尤其要避免在热源旁久坐不动。

第二，老年人、儿童、糖尿病患者等，对温度感知不敏感，家人要留意其取暖方式和时长。平时可多穿衣物、加盖毛毯进行物理保暖，减少对局部持续热源的依赖。

第三，厨师、锅炉工等需长期接触热源的人群，要做好隔热防护，安排间歇性休息。

第四，一旦发现皮肤出现不明网状红斑，且有热源接触史，应立即停止暴露热源，加强保湿。若红斑持续不退、加深、出现水疱或皮肤增厚，要及时就医。

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记者：杨蔚然 通讯员 伍方佩 秦璐