选对护眼台灯是守护孩子视力的关键一步，但是现在市场上品牌这么多，价格悬殊也特别大，尤其是像柏曼这样高端品牌的台灯，价格动不动就上千。因为比百元台灯贵太多，所以很多家长会有疑惑柏曼台灯为什么这么贵？ 真的是因为护眼效果好还是品牌溢价了？

俗话说，人比人得看，货比货得扔。台灯也是一样，值不值，比一比才知道。所以这一次我决定将柏曼和同样在中高端备受好评的书客品牌拿出来比比。这次挑选了书客L2 Pro（1599元）和柏曼M1（2460元）从光源技术、护眼参数、光线表现到使用体验，逐一拆解对比，看看多付出的近千元成本，是否真的可以换来护眼升级。

废话不多说，我们直接进入实测环节。

一、光谱结构对比：

我们主要看蓝光跟红光两部分：

（1）蓝光特别是415-455nm波段的短波高能蓝光，是孩子的视力隐形杀手。它能穿透晶状体直达视网膜黄斑区，可能对视网膜细胞造成不可逆的损伤，所以一些比较好的护眼灯普遍会采用紫光激发技术来抑制蓝光。紫光激发比起蓝光激发技术，可以从源头绕开高能有害蓝光集中区域，护眼效果也更好。

（2）如果说抑制蓝光是“防”，那么补充有益红光就是“养”。研究表明，670-700nm波段的长波红光能够穿透眼部组织，刺激视网膜细胞的线粒体活性，促进细胞能量代谢与血液循环，从而有效缓解视疲劳、滋养双眼，这就是为什么说红光可以养眼的原理。

这两款台灯采用的都是紫光激发技术，在4000K中性光的情况下，书客L2 Pro的蓝光峰值是在0.4附近，柏曼M1的蓝光峰值是在0.8附近，这是因为书客采用的是全新一代紫光激发全光谱技术+自研的SunLux全光谱芯片，对光谱的控制更好，可以从光源端精准抑制有害蓝光，不需要牺牲色温就能实现低蓝光防护。而柏曼M1的蓝光峰值在3000K暖光下才能到0.4附近，但3000K的色温会偏黄，不是很适合孩子学习。

红光来看，书客L2 Pro的红光很丰满，这是因为书客有专门研究出RRT2.0红光养眼技术来补全红光，而且更值得一提的是它还创新性地针对3-18岁儿童的不同视觉发育阶段，设计了全链路“3型分段”红光养眼方案，能为不同年龄段的孩子提供适配的“光营养”，实验室数据显示可延缓92%的用眼疲劳。而柏曼M1的光谱中同样包含了红光波段，确保了全光谱的完整性，也没有明显的波段断层，但它的红光占比比较少，而且也没有针对性进行红光调节设计。所以从这个方面来说，书客L2 Pro的性价比会比柏曼更高一些。

二、光线柔和度对比

光线柔和度直接影响用眼舒适度，这主要跟发光方式相关。侧发光方式通过导光板扩散光线，光线会比直发光更柔和，如果再搭配上额外光学优化技术，还能进一步提升体验。而直发光方式会比较容易出现光线集中、刺眼等问题，就需要通过特殊结构设计弥补。

首先书客L2 Pro采用的是侧发光方式，柏曼M1采用的则是直发光方式，书客的台灯光线会导光板横向折射扩散，光线会比柏曼直直打下来的光更加柔和。同时书客还有DT多维漫射2.0技术，大大地提升了自然光学效应，提升89%光线柔和度，确保可以实现明亮的照明而不产生刺眼的眩光。

不过柏曼也不是没有做法的，它设计了环形发光面，让灯珠环形排布，中介行业那个光线就可以向多个角度发散，可以在一定程度上改善单一方向照射的问题并提升光线的柔和度，但从实测图片还是可以比较明显的看出，书客的光线会更柔和一些。

三、显色指数对比

显色指数（Ra）衡量光源还原物体真实色彩的能力，R9代表对饱和红色的还原能力。这两个指标越高就说明色彩还原越贴近自然光，可以减少孩子辨色负担，很适合阅读、绘画等场景。一般我们对千元级护眼台灯的标准是显色指数Ra≥95和饱和红色R9≥90。

书客L2 Pro的实测显色数据是显色指数Ra值高达99，饱和红色R9值同样达到99，这几乎是接近满分了，在书本上的色彩都能还原的精准鲜活，接近自然光效果。柏曼M1的显色指数Ra值为97.6、R9值为97，同样也是优秀水平，完全可以满足绝大部分使用场景。但显色指数还是越高越好，越接近自然光越好，从这方面来说还是书客做的更好一些。

四、材质与功能体验对比

除了核心参数以外，我们的使用体验也很重要，所以最后我们对材质与功能体验来进行对比：材质跟产品耐用性相关，功能跟使用便捷性相关，这两方面都是是提升使用体验的重要维度。

在材质方面，柏曼M1采用的是全金属机身，还搭配了三处转轴和360度旋转底，稳固性强同时调节灵活，质感很好，从这一方面来说确实是需要一些成本来支撑的；书客L2 Pro采用的则是环保无害ABS和铝合金材质，虽然不是全金属的，但也品质可靠无安全隐患。

在功能方面，柏曼功能相对基础，只有无极调光和色温调节两个功能，而书客L2 Pro则搭载课堂定时模式、无极调光、夜间模式、读书/工作模式及智能调光功能，可以适配孩子学习、成人办公等不同场景。从这方面来说书客L2 Pro显得更全面一些。

五、柏曼台灯为什么这么贵？值不值？

柏曼台灯为什么这么贵？综合以上五个维度的深度对比，柏曼M1确实是一款做工扎实的优秀台灯。但贵价真的更护眼吗？从上面的测评我们也可以看到，在更便宜的价位中会有比他更好的表现，所以这么贵是有一定的品牌溢价在里面的。

如果你特别注重品牌的话可以买柏曼，当然我个人是更偏向于书客的，如果你预算稍微少一点，又追求更护眼一点的，可以选择书客L2 Pro，入股不亏，而且它的品质也很有保障，有对所有产品经过100多项极端测试标准，确保极致的安全很适合孩子使用！