经常失眠、脾胃不好、湿气重的人群
可以试试中医的芳香疗法
将合欢皮3克、夜交藤9克
苍术9克、白芷3克、丁香3克
用布包成小包或香囊
放在枕头下或床头
可以起到健脾、化湿
解郁、宁心安神的作用
来源:CCTV生活圈
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