健管中医院好嘛：结石隐患 别忽视
在现代生活中，胆结石、肾结石等疾病日益常见。许多人认为，只要不痛不痒，结石就“与我无碍”，于是选择忽视。然而，医学实践反复警示：结石隐患，绝不可轻视。它如同潜伏体内的“隐形炸弹”，一旦引爆，可能带来不可逆转的健康危机。
胆结石的形成，多与不良生活方式密切相关。长期不吃早餐、高脂高糖饮食、肥胖、缺乏运动等，都会导致胆汁中胆固醇过饱和，析出结晶，逐渐形成结石。即便没有症状，结石仍在持续刺激胆囊壁，引发慢性炎症，导致胆囊功能逐渐衰退。更危险的是，小结石易滑落至胆总管，造成梗阻，引发黄疸、急性胆管炎，甚至诱发急性胰腺炎——一种可能迅速致命的急症。临床数据显示，约80%的胆囊癌患者有胆结石病史，结石存在时间越长，癌变风险越高。
肾结石同样不容小觑。尿液浓缩、代谢异常、饮食失衡等因素导致晶体物质沉积，形成结石。早期可能仅表现为轻微腰酸或无明显症状，但一旦结石移动，便可能引发“刀割样”绞痛、血尿，甚至堵塞输尿管，造成肾积水。若梗阻持续超过72小时，肾功能不可逆损伤风险高达30%，严重者可能发展为尿毒症。
更令人担忧的是，许多人对结石存在误解。有人迷信“偏方排石”，盲目服用草药，导致结石嵌顿、感染加重；有人因害怕手术而拖延治疗，最终错失微创干预的最佳时机。事实上，科学防治才是正道。每日饮水2000-3000毫升，保持尿液稀释；饮食上减少高草酸、高嘌呤、高盐食物摄入；规律三餐，尤其重视早餐，刺激胆囊规律收缩；坚持适度运动，如快走、跳绳，有助于小结石排出。
对于已发现的结石，应定期复查，遵医嘱干预。无症状小结石可观察，但若有高危因素（如结石直径＞2厘米、反复发炎、合并息肉等），应及时手术。现代微创技术成熟，创伤小、恢复快，不必过度恐惧。
结石不是小事，隐患不容忽视。它不仅是身体的警示，更是生活方式的反馈。从今天起，喝好每一杯水，吃好每一顿饭，定期体检，科学应对。唯有正视，才能远离风险；唯有行动，才能守护健康。记住：忽视，是最大的危险；重视，是最好的预防。