▲1月18日，一位马拉松选手向张水华“点赞” 图据视觉中国

红星新闻记者丨王语琤

编辑丨郭宇 审核丨官莉

1月18日上午11点01分，重庆嘉陵江畔薄雾未散。张水华冲过终点线。她抬起左手看了一眼手表，高举双臂，向赛道两旁为她呐喊的观众致意，笑着接过写有数字“6”的名次卡。

2小时30分51秒——她没有打破2小时30分37秒的个人最好成绩，在重庆马拉松女子组排名第六，国内女子组选手中位列第四。成绩并非巅峰，但张水华和丈夫王岢都感到满意。受伤病影响，她此次备赛训练量明显减少，赛前给自己的目标只有一句话：“安全地跑完就好。”

张水华曾被称为“最快女护士”。2025年8月31日，哈尔滨马拉松赛后，一段被认为“欠妥”的发言将她卷入舆论风暴。2026年1月2日，她在社交平台宣布，从福建医科大学附属第一医院离职。

重庆马拉松，是她官宣辞职后的首场比赛。

她说，很高兴撕掉“最快女护士”的旧标签。赛道旁不断传来的重庆方言——“水华，加油”，让她觉得亲切又踏实：“希望大家以后就叫我‘水华’。”

她相信，自己当下的人生也像是在坡道上奔跑，打破惯性，向上前行。

“请叫我水华”

1月18日下午2点，红星新闻记者在张水华下榻的酒店见到她和丈夫王岢。马拉松的兴奋仍未消散。中午没休息，又做了一场两个多小时的直播，但她看上去并不疲惫。

▲张水华与丈夫王岢

齐刘海、披肩发，黑色运动装，说话时总带着露齿的笑。一聊到跑步，她的眼睛就亮了起来。

夫妻二人温和有礼，谈吐克制。王岢偶尔触及“敏感话题”，张水华会笑着伸手轻轻拦一下。他们都希望，把注意力重新拉回马拉松本身：“我们热爱跑步，坚持跑步，希望传递积极向上、全民健身的精神。”

重庆马拉松全程42.195公里，2.5万人参赛。从海棠烟雨公园出发，沿嘉陵江奔跑，穿过朝天门大桥、长江大桥、李家沱大桥等地标，再回到起点。

18日上午8点30分，发令枪响，双向四车道上的人潮涌动起来。跑者们来自各行各业：研究生、媒体人、消防员、教师……张水华形容，那感觉像一场大型狂欢：“爱跑步的人聚在一起，有音乐、有加油声，像在蹦迪。”

赛道上的她并不显眼。白色上衣、黑色短裤、白色跑鞋，头戴护目镜，1.62米的身高，在人群中很容易被淹没。她肌肉线条清晰，上身轻盈，下肢力量感十足，是典型的跑者体格。比赛中，她有相当一段时间跑在男选手中间。35公里左右，她开始提速，逐渐从人群中突围，成为第六位冲线的女选手。

▲张水华在“重马”比赛中

跑步时，张水华会忘掉一切。此前在抚远马拉松中，她因严寒冻伤嘴唇和手指；赛前几天，又在游泳时不慎扭伤膝盖。比赛当天，她在膝盖上涂了扶他林，跑起来并未感到明显疼痛。

“原本计划按2小时33分到35分的节奏跑，但体感不错，就顺着感觉走了，最后比预期快一些。”她说，“冲线那一刻，我觉得没有辜负大家的加油声。”

最令她难忘的，是赛场边用重庆方言喊出的“水华”。“一路上听着这个节奏去跑，我觉得很亲切，很开心。”她说，比起“最快女护士”的旧标签，“我更喜欢大家叫我‘水华’”。

▲1月18日，张水华冲线并完赛 图据视觉中国

1月14日，她在抖音写道：“山城重庆，没有一步是平的，上升，本就需要抵抗惯性的勇气。”

她解释，这句话也是对自己人生状态的描述：前路或许不平，但只要慢慢解决，总会向好。“不纠结过去，好好往前走。”

“不让我跑步，我做不到”

2017年，张水华在一场马拉松比赛中做志愿者。她看到，跑者们冲过终点时，无论成绩如何，都很开心。这种“开心”吸引了张水华，再加上想要减肥，她决定练习跑步，参加马拉松。

跑步枯燥又辛苦。张水华一步步摸索，下载软件、结识跑友。那群人和她一样，用业余时间训练，清晨跑完去买菜，回家为家人做早餐。张水华不上夜班时，会在辅导完孩子作业后，晚上八九点出门跑步。

跑不动时，素不相识的跑友也会鼓励她：“一起走，马上就到了。”有人拉她参加民间马拉松，“就当去玩”。她抱着玩一玩的心态站上起跑线，却被赛场气氛带着，一圈圈坚持下来。跑步，渐渐成了她热爱、也能做好的事。

跑步让张水华认识了丈夫王岢。王岢在福建经营洗衣店，也是一名马拉松爱好者。在他眼中，张水华是一名天赋型选手，静心率低，跑步时体能消耗少，训练进步很快。如今，张水华已能把王岢远远甩在后面。每当有人问起王岢的跑步成绩，他总会笑着说：“我跑不过她”，语气难掩骄傲。

跑步最吸引张水华的，是不断实现新目标。“别人鼓励我：你可以进330、破250。我就想，试试吧。”她给自己设阶段性目标，为之训练，最终兑现，这让她获得了强烈的成就感。

▲张水华在马拉松比赛中领跑 图据视觉中国

跑步让她“上瘾”。有时为了恢复不得不停跑，她反而坐立不安：“别人都在练，我怎么闲着？”

对她来说，跑步已成为生命的一部分。“如果不让我跑步，我真的做不到。”

2024年夏天，高温让她一度想放弃，甚至考虑“佛系”地跑个五公里、十公里就好。但停跑后，她反而更难受：便秘、胃胀、乏力。重新跑起来，身心才恢复平衡。“可能我就是闲不下来的人。”

“好好和家人过一个春节”

2012年12月，21岁的张水华离开长汀老家，进入福建医科大学附属第一医院工作。13年间，她从普通护士成长为主管护师。

在王岢看来，张水华是一个内心特别简单的人，从小到大接触的环境都比较单纯，埋头做自己的事，对人际关系“缺了跟弦”：“学生时代按部就班地学习，后来当了护士，遵医嘱照顾病人，是一个操作型的工作。跑步本身，也很单纯。”

2025年8月31日，哈尔滨马拉松，她以2小时35分27秒刷新PB，夺得女子国内组第一。赛后采访中，她对着镜头哭诉：“（领导说）你要参加马拉松，你自己去跟同事调班，我觉得我这么辛苦地努力，就被她一句话……我真的是觉得挺难受的。”三分钟的采访里，这20秒的表达，引来了质疑和争议。

▲2025年8月31日，2025哈尔滨马拉松国内女子组比赛，张水华以2小时35分27秒刷新个人最好成绩 图据视觉中国

后来接受采访时，张水华对此“澄清”：“我的领导是非常温暖的一个人，她会尽量排我休。”“我不是要哭诉领导，要‘绑架’领导让她给我排班，我就是努力之后的一种情绪释放，就像高考考完后，考生的情绪释放一样。”她还表示，其他同事调班找她，她也会顶上。动身前往哈尔滨参加马拉松的前一天，她还帮同事顶了一轮夜班。

王岢坦言，那段话确实欠妥，张水华也从理性批评中吸取了教训。但网络风波迅速蔓延到现实，连互动频繁的跑友、同事都遭到攻击。王岢让她暂时断网，自己出面处理。那段时间，他彻夜失眠，体重骤降。

2025年12月9日晚，有跑友公开一份福建医科大学附属第一医院的内部通报，文件标题是《福建医科大学附属第一医院关于对张水华的处理决定》，该文件指出张水华存在违规兼职取酬、以虚假理由获得调休的行为，被医院警告处分6个月，并不能参与2025年评优。12月10日，福建医科大学附属第一医院发布情况说明：“在遵纪守法、不影响本职工作的前提下，鼓励员工发展个人兴趣爱好。”

1月2日，2026抚远马拉松比赛后的第二天，张水华在社交平台上发布视频宣布从医院离职。据九派新闻报道，曾有大量网友打12345投诉、给医院写邮件投诉、向卫健委投诉。张水华坦言，离职背后很大一部分原因是她和丈夫都希望因“张水华”引发的争端可以停止。

▲张水华在社交媒体上宣布辞职

辞职后，张水华“闲”了下来。不上班、训练受限的日子，她很不适应。王岢拉她到洗衣店帮忙，让她“有点事做”。

也是因为心思简单的性格，加上跑马拉松养成的坚韧，让张水华拥有一颗强大的心脏。“虽然骂声很多，但她能顶住压力，越跑越快。”王岢说。

对于将来的人生，张水华暂时还没有明确的打算。眼下这段空闲时间，她会先好好陪伴家人。“她工作13年以来，都没有好好过一次春节。今年回老家可能待的时间会更长一些，之后再从长计议。热爱肯定会坚持，但无论是爱好还是工作，都不是生活的全部。我们会以新的身份去选择，去发挥自己的特长，为社会做最大的贡献。”王岢说。

人生仍在赛道上延伸。她换了身份，却没有停下脚步。