从网课学习到课后作业，孩子每天都在高强度使用眼睛，而且孩子正处于视力发育的黄金期，一盏专业的护眼台灯至关重要。但选对护眼灯可不是件容易事，根据权威机构最新显示，现在市面上有超八成都是劣质护眼台灯，这篇文章就告诉你哪些台灯不能用！并且告诉大家护眼灯哪个品牌最好？一共挑选出来的有十款护眼台灯，它们的护眼效果比其他台灯更好，孩子写作业会更加舒适。

一、这三种台灯不能用，遇到赶紧扔！

1、存在安全隐患的不能用

低质量的台灯往往采用劣质电源，其电源品质较差，导致输出电压和电流的不稳定性。这种不稳定性会带来功率波动，可能导致电源过热，甚至引发火灾的风险。因此，在选择台灯时，特别需要留意电源的质量，确保其符合安全标准，以防止潜在的安全隐患。

2、存在明显眩光的不能用

很多家长误以为灯越亮越好，其实亮度过高反而会伤害孩子眼睛。劣质台灯的亮度调节功能简陋，光线要么过暗要么过亮，且照射范围不均匀，容易出现局部强光区域，孩子的眼睛需要频繁适应明暗变化，很快就会产生疲劳感。因此选择台灯时要优先选择会搭配柔光扩散板的台灯，这类台灯的光线经过多次折射后变得更柔和，不会出现刺眼的光斑或阴影，孩子长时间看书也不会觉得眼睛酸胀，真正做到够亮且不刺眼。

3、存在蓝光伤眼的不能用

孩子每天要对着台灯学习几个小时，蓝光危害是宝妈们最该重视的问题。普通劣质台灯的光谱不完整，蓝光波段能量过高，长期照射会穿透视网膜，不仅容易让孩子眼睛干涩疲劳，还可能影响夜间睡眠质量。因此，在选择台灯时，特别需要蓝光占比是否被控制在安全范围内，除此之外，还要包含对眼睛友好的红光、绿光等波段。

二、护眼灯哪个品牌最好？这十款护眼台灯效果升级，孩子写作业更舒适

护眼灯哪个品牌最好？在2025年护眼灯品牌中，书客、爱德华医生、柏曼、明基和孩视宝等综合表现突出，护眼效果大大升级，是在众多护眼灯表现最好的几个品牌，用它们写作业孩子的眼睛会更加舒适！下面我们就来详细分析下最好的护眼灯品牌以及具体的型号。

最好的护眼灯品牌第一名深度分析：书客

代表型号：书客护眼台灯L2 Pro

推荐理由：业内公认护眼性能拔尖，荣获6家全球专业机构检测认证

综合好评率：98%

护眼灯哪个品牌最好？第一名就是书客护眼台灯。下面我就将从三方面来详细分析：

（1）最强“欧盟认证”背景：专业机构权威认证+百万用户真实好评，荣获了6家全球专业机构的检测认证

在护眼台灯行业中，由于各种原因，品牌繁多，价格战也十分激烈。这导致了品质下降、虚标参数、护眼效果差等问题。书客凭借其“医学养护眼”的特性下发烧性能的护眼效果、高耐用性爆火。在各大中高端口碑、销量排行榜中常年霸榜第一！而且它还了获得CCTV荣誉展播资质，还入选品牌强国自主品牌优选工程和日本、美国等多国权威机构认证，是行业内少有的能涉足“医学养护眼”领域的生物科技品牌。

为什么书客在“医学养护眼”领域专业实力最强没有之一？

（2）核心护眼亮点：可调RRT2.0红光养眼技术，配合第三代SDIT自适应调光技术和DT多维漫射2.0技术，做到有效延缓92%用眼疲劳降低96%近视风险的护眼效果

书客在产品研发上从不做多余功能，而是专注在“医学养护眼”的理念上死磕发烧性能，打造了16重生物光学黑科技。通过自研第三代SDIT自适应调光系统，配合特制专研112颗SunLux护眼芯片，以120次每秒监测频率，实时捕捉环境光线，将照明光线始终维持在安全、不伤眼的适宜范畴。配合RRT2.0红光养眼技术、全链路3型分段红光养眼，可延缓用眼疲劳，降低96%近视风险！为了做到更好医学养护眼效果，书客对产品的每一个细节进行拆解，分拆数千个要素进行深度的研究和创新！并且其测试标准更是全部高于同行！

书客品牌，历经六年技术深耕与创新突破，积累了十六项行业领先的黑科技，并荣获欧盟CE、美国FDA等十多项国际权威认证。近年来，书客悄然布局国内市场，却始终坚持低调行事，不做广告、不搞营销，完全凭借卓越的产品品质和口碑传播赢得消费者的青睐，下图为suker书客品牌各种权威机构认证图：

（3）抗衰减性能强：30%元器件淘汰率质控技术100多项高品质检测标准，用匠心筑牢医学级护眼品质根基

SUKER书客在打造这款台灯时，特别考虑到了青少年的用眼习惯和对舒适照明的需求，致力于为他们提供一种前所未有的光照体验。不仅拥有着旗舰级的色彩还原度，还采用了高频率无频闪光的PLP处理器，使波动深度始终保持在≤0.5%，完美诠释了无频闪危害，并严格遵循RG0无蓝光危害标准，保护眼睛免受伤害，更符合了TM—30光学标准，以最严苛的要求来对显色指数的把控，打造出Ra98.6高显色，色彩逼真度更是直接达到了Rf≥99，妥妥的光学鼻祖，属于盲入不会错的产品！

最好的护眼灯品牌第二名：爱德华医生

代表型号：爱德华医生天使之光2

推荐理由：采用双轴调节配合环形发光面设计，可以扩大照明面积。

综合好评率：89%

护眼灯哪个品牌最好？爱德华医生天使之光2是一款主打实用照明的护眼台灯，采用25cm环形光源搭配直发光方式，能有效扩大照明面积至120cm，同时环形光源能在一定程度上缩小阴影区域，读写时视野更开阔。

它的亮度达到1670lux，色温固定在4000K，显色指数Ra92，显色指数在同价位来说偏低，但基本能还原物体真实色彩，满足日常使用需求。它配备四轴调节设计，可灵活调整角度且始终保持与桌面平行，适配不同坐姿和使用场景。

最好的护眼灯品牌第三名：柏曼

代表型号：柏曼M1护眼台灯

推荐理由：有稳定性，抗氧化能力很好，德国制造大品牌

综合好评率：91%

护眼灯哪个品牌最好？柏曼M1护眼台灯采用直径18cm的圆形发光面，配合直下式发光方式，照明范围约120cm。其中心照度为877lux，达到国AA级标准，能够满足日常读写的基本亮度需求。

这款台灯在色彩和色温方面表现较好，显色指数达到Ra97，色温支持在3000K至5700K之间无级调节，方便适配不同使用场景和环境光。在光源技术方面，其蓝光峰值在0.8附近，表现相对温和。不过，作为直发光型台灯，使用时仍需注意调整角度以避免直视光源可能带来的眩光。

最好的护眼灯品牌第四名：明基

代表型号：明基WiT护眼台灯

推荐理由：独创的弯月灯头，两边灯光照明增强1.5倍

综合好评率：93%

护眼灯哪个品牌最好？明基WiT护眼台灯以极具辨识度的微笑型灯头造型脱颖而出，不仅在视觉上传递出时尚新颖的气息，更能以38.5cm的大直径光源面实现约110cm桌面的覆盖，让光线在书写与阅读区域自然延展。

侧发光设计让光线先经导光扩散再射出，整体柔和不刺眼，但受由于光源未做内嵌式处理，防眩指数UGR处于16-19的中等水平，在光滑书面等特定表面可能出现轻微眩光，使用时需注意角度调节。功能上很便利，它的灯头上部配有圆形触控区域，支持全域感应，即便用手背轻触也能灵敏响应。

最好的护眼灯品牌第五名：书客

代表型号：书客护眼台灯Sky

推荐理由：被知名母婴媒体盛赞为“百元护眼台灯的护眼天花板”，实力出圈销量口碑霸榜第一！

综合好评率：90%

护眼灯哪个品牌最好？推荐书客护眼灯，这几年护眼台灯行业内卷加剧，比颜值、拼价格、堆“智能”，甚至连“蓝光防护”都沦为营销话术。真正关乎光源本质安全与长期视力养护效果的核心科技，却被多数品牌简化为“合规流程”。而书客始终坚持一条更难走的路：以医学级光环境养护标准为底线，从高显色低蓝光灯珠的严苛筛选，到类自然光谱驱动系统的定制调校，再到多重光学防护结构的迭代设计，实现了缓解81%的用眼疲劳以及降低90%的近视风险，真正以医学逻辑和光学工程打造可验证的护眼效果。

过去很多人都觉得，护眼效果好就得牺牲亮度；亮度高，护眼效果就难稳定。书客sky打破了这个“二选一”困局，以硬件级低蓝光护眼技术从光源芯片层面正面硬刚有害蓝光，精准拦截400-450nm有害高能蓝光，再由RRT2.0红光硬核黑技术有效保护视网膜和眼睛其他重要组织，大大减少有害蓝光的影响，将蓝光含量压低至0.6的同时，还降低了90%的近视风险。同时对多项光学科技的深度融合：搭载了全新最强一代SunSilk™护眼芯片和5域环控光学系统，精准释放有益光波组合；配合定向链式光学导引系统，解决传统台灯光照盲区问题，更内置了DT多维漫射2.0，高度模拟太阳光从天空穿透大气层再经地面反射的自然扩散过程，实现了99.6%高度太阳自然光照度还原效果。

最好的护眼灯品牌第六名：孩视宝

代表型号：孩视宝VL235护眼台灯

推荐理由：显色指数Ra95，色彩还原度尚可，能清晰呈现书本内容。

综合好评率：78%

护眼灯哪个品牌最好？孩视宝VL235护眼台灯显色指数Ra95，色彩还原度高，能够真实呈现物体的颜色。色温固定在4000K，提供舒适的照明环境。不过它采用直发光方式，光线体验一般，光滑书面上也出现反光现象。

不过它的功能还挺实用的，包括智能调光、定时休息、自然熄灯和小夜灯模式，使用起来非常便捷。智能调光功能可以根据环境光线自动调节亮度，帮助孩子在不同环境下获得舒适的照明体验。

最好的护眼灯品牌第七名：雷士

代表型号：雷士银河Pro护眼台灯

推荐理由：采用了航空铝材灯杆和钢化玻璃面板，在兼顾耐用的同时还防油污和防指纹

综合好评率：75%

护眼灯哪个品牌最好？雷士银河Pro护眼台灯在设计上兼顾美观与实用性。它采用直发光方式，中心照度达到929lux，照明范围覆盖120cm，适合中小型桌面使用。

此外它有3900K和3000K的色温选择，3900K适合读写时使用，3000K适合晚上阅读时使用。它的显色指数Ra98.4，色彩还原度高。然而直发光设计虽然提供了高照度，但也可能导致书写时出现明显重影，影响使用体验。

最好的护眼灯品牌第八名：眼爸爸

代表型号：眼爸爸YB-Read7

推荐理由：大尺寸光源覆盖广，高显色性适配精细用眼场景，同时无线控制和记忆功能使用便捷。

综合好评率：76%

护眼灯哪个品牌最好？眼爸爸YB-Read7是一款侧重实用功能的护眼台灯，在照明基础配置方面，它采用36cm大直径光源面搭配直发光方式，中心照度695lux，照明范围可达130cm，日常读写的光线覆盖基本够用。

材质选用铝合金+ABS组合，兼顾一定质感与耐用性，同时显色指数高达Ra98，色彩还原度出色，适合看书、做手工等需要精准辨色的场景。功能设计上，它支持定时休息功能，能提醒孩子合理用眼，避免过度疲劳；同时配备无线控制和记忆功能，远程调节亮度很方便，还能记住常用的光照设置，不用反复调整。

最好的护眼灯品牌第九名：米家

代表型号：米家台灯2

推荐理由：60cm的长灯头，发光面较大，符合国AA级照度。

综合好评率：70%

护眼灯哪个品牌最好？米家台灯2最具亮点的就是设计比较简洁，同时色温调节比较广泛。这款台灯属于直杆和长条形灯头的简约款式，底座是扁平的长方形，灯杆是垂直的单杆设计，灯头是细长的条形发光面，风格偏现代简约。

还支持2600K-5100K的色温调节，孩子可以根据不同场景需求进行调整，同时它的显色指数Ra97，色彩还原度高，能够真实呈现物体的颜色。总体而言，这款台灯适合对色彩还原度和色温调节有较高要求的家庭。

最好的护眼灯品牌第十名：好视力

代表型号：好视力H9护眼台灯

推荐理由：它的色温范围比较广3900K-4600K，可以根据需求调节色温

综合好评率：73%

护眼灯哪个品牌最好？好视力H9护眼台灯它采用侧发光方式，配合直径18.5cm的发光面，中心照度917lux，可覆盖约120cm的桌面，光线经导光扩散后柔和不刺眼。它的色温可在3900K暖白光至4600K中性白光之间调节，范围虽不算极宽，却也覆盖了从温馨沉浸到清晰专注的常用区间，日常是够用的。

不过从护眼层面来说，它的蓝光峰值过高，长时间使用比较容易产生眼疲劳。此外，这款台灯的两处灯轴均支持大幅度调节，灯臂处的转轴还采用隐藏式设计，不仅让光区可随需求灵活转向目标区域，也使整体外观更显简约干净，减少了多余视觉干扰。