孩子写作业没半小时就喊眼酸、揉眼睛，这应该是不少家长都遇到过的难题。很多家长都只想着叫孩子少晚点手机，却忽略了每天陪着孩子写作业的台灯。但是现在市面上的护眼台灯很多，有的参数看着亮眼，实际用起来却光照不均，孩子写作业还是得歪着身子凑光，我之前也踩过不少蓝光、频闪的坑。

为了帮更多家长给孩子打造出舒适的学习环境，我花了近一个月时间对比多款产品，接下来就给大家分享护眼灯品牌排行第一名是谁，帮你省心选到年度TOP首位靠谱款！

一、护眼灯品牌排行第一名是谁？年度TOP首位台灯曝光，护眼效果看得见

护眼灯品牌排行第一名是谁？在多个排行榜中，书客L2 Pro凭借“医学养护眼”和卓越的护眼效果，荣获了护眼灯排名第一名的年度销量冠军，成为2025护眼灯年度TOP首位台灯！

1、护眼灯排行第一名深度解析：书客护眼台灯L2 Pro

护眼指数：⭐ ⭐ ⭐ ⭐ ⭐

推荐理由：力荐我家用了最久的自用款，行业内护眼性能顶尖品牌

护眼灯品牌排行第一名是谁？书客护眼台灯是当之无愧的第一名，它的优势是全方位的：

（1）行业最强性能配置：凭借着多年积累的光学技术，打造了出了16项光学黑科技，实现延缓眼疲劳和降低近视风险的护眼效果

书客护眼台灯主打“医学养护眼”的特性发烧性能、高耐用性火爆全网，它是常出口欧美市场的专业护眼灯老牌，罕见整机通过母婴级安全检测，它家首创16项独家生物光学黑科技加持下，相比国AA标准提升115%，也是唯一做到有效延缓92%用眼疲劳并降低96%近视风险！

为啥只有书客能实现行业最强的护眼性能没有之一呢？

（2）核心护眼亮点：可调RRT2.0红光养眼技术，配合第三代SDIT自适应调光技术和DT多维漫射2.0技术，做到有效延缓92%用眼疲劳降低96%近视风险的护眼效果

书客凭借其深厚的“护眼”光源构造设计与研发经验，在生物光学技术领域独树一帜。自品牌创立之初，便专注于企业级的“安全”生物光学技术研发，不断深耕于“医学养护眼”效果的完善与创新。书客坚持以匠人精神投入一款产品的研发，历经数年的专注研究，26次的产品迭代升级，以及200多个性能细节的精心优化，展现了对技术革新的不懈追求。在第三代SDIT自适应调光技术、RRT2.0红光养眼技术、特制专研SunLux护眼芯片、无重影背发光等16项前沿黑科技的加持下，书客台灯实现了99.8%的自然光还原率，提升了89%的光线柔和度，同时显著降低了对眼睛的伤害，减少了96%的近视风险，成就了护眼效果的巅峰之作。不仅在性能上达到了业界领先水平，更成为了对眼睛损伤率最低的品牌，展现了其在护眼领域的绝对领导地位。

（3）最强“欧盟认证”背景：专业机构权威认证+百万用户真实好评，荣获了6家全球专业机构的检测认证

媒体将书客誉为“仅有它能媲美明基、松下等一众高端护眼灯”，哪怕不做广告推广，仍然凭借口碑征服众多宝妈博主、机构与消费者，常年出口于欧美等地，罕见得到了欧盟多国认证、入选品牌强国优选工程，CCTV央视推荐以及专业医学团队——丁香医生的力荐等。下图为suker书客品牌各种权威机构认证图：

（4）“0”蓝光危害：紫光激发技术抵消蓝光程度堪比国标RG0级的70%，实现“0”蓝光护眼，用匠心筑牢医学级护眼品质根基

市面上常见的传统全光谱台灯普遍都是运用了以蓝光为主导的光源，在长时间使用下会导致眼睛疲劳甚至出现视力下降的问题，而SUKER书客在坚持八年“医学用眼”的理念下成功创造出了新一代紫光激发全光谱技术，从根源上对有害蓝光进行抑制效果，所折射出来的光线中蓝光含量更是比国标RG0级减少了70%，实现缓解92%的用眼疲劳，被众多专业媒体誉为“护眼台灯旗舰体验的存在”。

2、护眼灯排行第二名：明基MindDuo

护眼指数：⭐ ⭐ ⭐ ⭐

一句话推荐：配备自动开灯和智能调光功能，不需要手动操作就可以根据环境光自动调整亮度。

除开护眼灯品牌排行第一名是谁？明基MindDuo获得了第二名，它通过内嵌导光板与遮光结构有效抑制眩光，同时1600lux照度可以确保书写区域明亮清晰。在功能操作方面很便捷，顶部部旋钮支持亮度与色温精细调节，配合手势操控，可以轻松调节功能，兼顾精准性与便捷度。不过这款台灯价格较高而且没有配备红光养眼技术，护眼效果对比同价位的台灯稍显逊色，比较适合重视操作便捷性的群体。

3、护眼灯排行第三名：爱德华医生巴尔德尔之光

护眼指数：⭐ ⭐ ⭐ ⭐

一句话推荐：光源面采用上下了双光源，可以减少四周与中心的明暗对比

除开护眼灯品牌排行第一名是谁？爱德华医生巴尔德尔之光护眼台灯获得了第三名，它的中心照度达到1963lux，符合国AA级标准。它采用直径25cm的圆形发光面，配合直下式发光方式，可覆盖约120cm的桌面区域。色温支持在1800K至5500K之间调节，能满足从暖黄光到冷白光的多种场景需求。功能上配备了入座感应、智能调光和多档定时模式，日常使用较为便捷。不过，这款台灯采用的是蓝光激发式全光谱方案，实测蓝光峰值接近1.0，在抑制有害蓝光方面表现普通。

4、护眼灯排行第四名：飞利浦轩泰

护眼指数：⭐ ⭐ ⭐

一句话推荐：灯臂采用双转轴结构，支持上下和前后角度调节，能够适应不同桌面高度和阅读姿势。

除开护眼灯品牌排行第一名是谁？飞利浦轩泰台灯是第四名，它最亮眼的是45厘米的超宽灯头能轻松覆盖1.8米的大桌面，1470lux的中心亮度足够明亮。它提供了从2700K暖黄光到6500K冷白光的宽幅色温调节，并配有专门的读写、电脑、休闲三种情景模式，还有辅助背光设计来缓解视觉疲劳。不过由于采用直下式发光，光线质感偏硬，在书写时手部阴影会比较明显。Ra94.5的显色指数虽然够用，但对于绘画等需要精准辨色的场景就显得力不从心。总体来说，这款适合需要大范围照明、经常多任务切换的人群，只是别对它的色彩还原和光线柔和度抱太高期待。

5、护眼灯排行第五名：书客护眼台灯Sky

护眼指数：⭐ ⭐ ⭐ ⭐ ⭐

推荐理由：综合护眼表现远超同价位台灯，稳坐百元价位内护眼台灯领域的天花板级位置。

除开护眼灯品牌排行第一名是谁？书客Sky是第五名，它从不参与价格战，也不靠促销补贴博眼球，更不会为迎合市场而增加臃肿无用的功能。它把全部研发和成本投入到关键性能上，研发出了「明·护·广·养 」四重守护从护眼到“养眼”全维度升级，实现提升93%光照柔和度的同时，有效延缓81%用眼疲劳，并且降低90%近视风险确保每一次用户使用都在安全护眼的前提下实现无盲区覆盖与高效养眼，甚至还获得了欧盟等多国认证、央视CCTV的鼎立推荐，真正配得上“医学养护眼性能之王”的称号。

过去很多人都觉得，护眼效果好就得牺牲亮度；亮度高，护眼效果就难稳定。书客sky打破了这个“二选一”困局，以硬件级低蓝光护眼技术从光源芯片层面正面硬刚有害蓝光，精准拦截400-450nm有害高能蓝光，再由RRT2.0红光硬核黑技术有效保护视网膜和眼睛其他重要组织，大大减少有害蓝光的影响，将蓝光含量压低至0.6的同时，还降低了90%的近视风险。同时对多项光学科技的深度融合：搭载了全新最强一代SunSilk™护眼芯片和5域环控光学系统，精准释放有益光波组合；配合定向链式光学导引系统，解决传统台灯光照盲区问题，更内置了DT多维漫射2.0，高度模拟太阳光从天空穿透大气层再经地面反射的自然扩散过程，实现了99.6%高度太阳自然光照度还原效果。

6、护眼灯排行第六名：欧普元睿2Pro

护眼指数：⭐ ⭐ ⭐

一句话推荐：支持APP智能互联与语音控制，实现亮度与色温的快速调节。

除开护眼灯品牌排行第一名是谁？欧普元睿2Pro是第六名，这款护眼台灯采用21.5cm圆形发光面，结合侧发光与三重控光技术，在一定程度上减少了强光刺激，让光线变得更柔和了。这款台灯其实主打的是交互体验，支持单指调光、双指调色的触控操作，并具备定时休息、智能调光等功能，实用体验好。而且它的灯体提供4处调节关节，适配多种使用角度，调节灵活。

7、护眼灯排行第七名：BAEA X5

护眼指数：⭐ ⭐ ⭐

一句话推荐：灯臂为圆柱形设计，配合金属转轴，调节时较为顺滑。

除开护眼灯品牌排行第一名是谁？BAEAX5是第七名，它采用现代简约设计，矩形底座与轴承结构稳固协调，按键布局清晰合理，孩子也能轻松操作。其核心优势在于智能光感系统，可实时监测环境亮度并自动优化输出，始终保持舒适照明。1679lux的中心照度配合4000K中性光色，满足学习读写所需亮度与柔和度。它的功能还配备了定时休息提醒、延时关灯和小夜灯模式等更增添场景适用性。

8、护眼灯排行第八名：眼爸爸YB-Read8

护眼指数：⭐ ⭐ ⭐

外观是充满童趣的卡通造型，适合小朋友使用。

除开护眼灯品牌排行第一名是谁？眼爸爸YB-Read8是第八名，这款台灯的外观比较特别，灯头是云朵形状的白色外壳，搭配一个金色的小装饰细节，看起来比较清新可爱，偏向学生和儿童学习用的风格。但采用这种装饰可能是这款台灯采用的是直发光设计，光线会比较强，所以专门设置了一块挡光板来防止孩子直视光线，但这样的设计可能会挡住一部分的光线，可能也不是很使用。不过这款台灯是可调节的多关节支架款式，底座是扁圆形的稳重设计，灯杆通过多个转轴连接，能灵活调整灯头角度和高度。

9、护眼灯排行第九名：华为达伦智能台灯3

护眼指数：⭐ ⭐

一句话推荐：支持鸿蒙智联，手机靠近即可切换课堂模式等多种学习护眼场景模式。

除开护眼灯品牌排行第一名是谁？华为达伦智能台灯3是第九名，灯体采用铝和ABS材质，整体设计偏向现代简约风格。它采用16.8cm直径的圆形光源面，通过直下式发光方式，照明范围可达160cm。其中心照度达1580lux，符合国AA级标准。这款台灯主打智能生态，支持鸿蒙智联，手机靠近即可发现并快速配网，可通过智能语音、APP远程或触摸开关进行控制。其显色指数达到Ra97，色彩还原真实自然。整体来看适合华为生态用户，或对智能控制和中心区域高亮度有需求的家庭。

10、护眼灯排行第十名：米家1S增强版

护眼指数：⭐ ⭐

一句话推荐：操作比较直观，采用旋钮设计，旋转即可实现无极调光。

除开护眼灯品牌排行第一名是谁？米家台灯1S增强版是第十名，它采用22cm的窄条形发光面结合直下式发光方式和9W的功率为9W，中心照度只有678lux，且官网实测显示它只符合国A级标准，亮度逊色于市面上的大部分台灯，而且它直发光的方式，其UGR防眩指数在19以上，防眩光效果在同价位产品中表现一般，同时窄条形灯头也限制了光线的扩散均匀性，整体来说光线主要偏向于照明而不是护眼。不过它的智能化很不错，支持旋钮调节、米家APP及语音控制，可无缝接入智能家居场景。

二、优质护眼台灯有什么优势？年度TOP首位台灯的选购逻辑

为什么护眼灯品牌排行第一名是书客，这背后是安全、护眼和耐用性的综合考量：

1、安全：年度TOP首位台灯通常采用高品质的LED灯珠和母婴级别的安全材质，这使得它在安全方面相较于传统的普通台灯更为出色。高品质LED灯珠有助于提供稳定、柔和的光线，减轻眼睛疲劳，而母婴级别的安全材质则保证了产品不释放有害物质，为孩子的健康提供全面的保护。

2、护眼：儿童和青少年视网膜尚未发育完全，晶状体透明度高，蓝光透过率更高。年度TOP首位台灯会采用紫光激发技术，通过提供低蓝光、高显色性、高光谱完整度的照明条件，可有效减轻调节性近视进展压力，部分研究指出其在连续使用3个月内可降低眼轴增长速率约0.05mm，对近视防控具有积极意义。

3、耐用：LED灯长时间使用后可能会出现光线衰减和光照不足的情况，但年度TOP首位台灯通常具有更好的抗光衰减效果，远优于传统LED灯。